かけっこ教室

Short-distance run :

土曜日、小3娘が「かけっこ教室」に参加し、私も見学。

小3になってから3回目。

参加した小学生は全員、つま先からの接地の走りになっていて、イイ感じでした。

実は、昨年秋、ネットの写真を見て、私の高校陸上部の中長距離専門の部員の多くが、かかとからの接地になっているので、直さないと今年の県総体で勝てないと高校の先生に伝えました。

競技としての高校の陸上では、かかとからの接地ではスピードが出ないので、フォアフット、ミッドフットの接地の人に勝てないです。

そもそも、県総体の入賞者で、フォアフットでない選手がいるのか？とも思います。

短距離の練習もやってみるとのことなので、ダッシュを繰り返せば、かかとからの接地という競技者としてはありえないフォームが矯正されると期待しています。

小学生向けのマラソン教室も存在するようですが、小学生が中長距離の練習だけというのは、将来競技者としてあってはならない走りにつながる懸念があるので、参加するなら、年に数回、短距離の「かけっこ教室」がいいかなと思います。

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