スイミングの自己最長記録を更新しました。
１年ほど前の５，２００ｍが自己記録だったのですが、本日５，５００ｍの自己新記録です。
風呂１０分→１，２００ｍ→風呂１０分→１，０５０ｍ→風呂１０分→２，２５０ｍ→風呂１０分→１，０００ｍ→風呂１０分
過去に５，０００ｍ以上泳いだのは２回しかありません。
５，０００ｍは今の私にとって厚い壁です。
３，０００ｍ以上泳ぐと腕が痛くなります。２，０００ｍ泳ぐ程度では感じることのない痛みがあります。
また、いつ足がつってもおかしくないのです。
今日も５，０００ｍを過ぎてから、右足ふくらはぎが何度もつりそうになり、ブレストをやめて、腕だけのクロールで泳ぎました。
今の私のチカラでは、６，０００ｍはかなりきつい目標ですが、いつか記録したいと考えています。
遠い未来、８０歳で１万ｍ泳げたら素敵だと思います。
今日は体力を確認し、まだまだやれるではないかと自己満足ではありますが、自信がつきました。
１年ほど前の５，２００ｍが自己記録だったのですが、本日５，５００ｍの自己新記録です。
風呂１０分→１，２００ｍ→風呂１０分→１，０５０ｍ→風呂１０分→２，２５０ｍ→風呂１０分→１，０００ｍ→風呂１０分
過去に５，０００ｍ以上泳いだのは２回しかありません。
５，０００ｍは今の私にとって厚い壁です。
３，０００ｍ以上泳ぐと腕が痛くなります。２，０００ｍ泳ぐ程度では感じることのない痛みがあります。
また、いつ足がつってもおかしくないのです。
今日も５，０００ｍを過ぎてから、右足ふくらはぎが何度もつりそうになり、ブレストをやめて、腕だけのクロールで泳ぎました。
今の私のチカラでは、６，０００ｍはかなりきつい目標ですが、いつか記録したいと考えています。
遠い未来、８０歳で１万ｍ泳げたら素敵だと思います。
今日は体力を確認し、まだまだやれるではないかと自己満足ではありますが、自信がつきました。
