2023 夏休みラン

今年の夏休みは、どこにも行かず

最初と最後にゴルフで、あとは8月末の北海道マラソンに向けて、毎日走ったよ。

暑かったから、朝夕を中心に。

雨をかわしながら。

夏雲

9/12/13/14/15/17/19/20

しかし、10キロずつが限界や😵

本番が心配だ😓

汗をかくと、75kgを割ることも、

出てきた。

リアルゴールドばかり飲んだなあ。

関西方向に台風も来たりして、天気は不安定。



積乱雲。

芝と曇り空

夏雲

ガソリンは172円か。

5分40秒くらいかな。

走り続けた、夏休みであった。