![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/88/54e28a3727d776c8a44a7b5895c29803.jpg?1711363983)
昨年に続き、佐倉に出場。
リベンジを目指して。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/f2/62ee3a0e0e984f53c79baa0db790b1dc.jpg?1711364275)
天気は曇り。去年は小雨から土砂降りになったから、今年は最高。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/39/e91f5cb7b988a632f2f2ca2df4dbd36a.jpg?1711364994)
7時か、大和田駅まで送ってもらい、
参加者チラホラ。
去年もらった軍手。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/03/7dba081d033c374db070c9f90bae281a.jpg?1711364140)
長嶋茂雄記念野球場。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/c2/385ec9469789f9a0a0fb77021cee1087.jpg?1711364140)
かなりの人。良い時間に着いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/b1/cb639fc5550559233de153221d53a515.jpg?1711364140)
着替えて、トイレを済ませて、
陸上競技場。
開会式の最後、ペースランナー勢揃い。
お世話になります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/29/4fce40bf27fccf6589552941e521499f.jpg?1711364140)
3時間〜4時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ba/cbb7dfef9a24eb6cae25d99bf085865d.jpg?1711364140)
4時間〜4時間半
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/b3/765ce68607f36d541c27a11f2d993c3e.jpg?1711364140)
さあ、スタート位置へ。
サブ4.5 4時間半
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/ba/e73c65d4b746d7a24cf44a3c4c2f6b97.jpg?1711364143)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/ba/e73c65d4b746d7a24cf44a3c4c2f6b97.jpg?1711364143)
サブ4 4時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/88/b9434bf4a5aa434fa53445fbc38f002a.jpg?1711364385)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/92/33682456b99c34ea6a5ba6f54c4c797c.jpg?1711364755)
結果、去年と今年の記録。
30キロまで抑えて、30キロ以降が勝負で粘るつもりが、30キロ以降、大腿部が攣ってしまい、歩くしかなく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/0c/ee5d968877c0eb43b9395ef50f7a8ec1.jpg?1711363983)
ASICSのrunmetrix で計測。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/d9/8e7ced27d61d16a21b9a7fcec1787883.jpg?1711363983)
72!なぜか普段の練習よりいい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/89/42ca96b0caf5cc826fe61f3c68b52344.jpg?1711365995)
小さなハードル?
コメントがおかしいような。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/a9/24cf8ec4972d94393c4fee3cccc61501.jpg?1711366032)
あれ?30キロ過ぎてから、落ちたのだけど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/57/75a003cd22abd7c86bee23e1b5835fe6.jpg?1711363982)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/a9/24cf8ec4972d94393c4fee3cccc61501.jpg?1711366032)
あれ?30キロ過ぎてから、落ちたのだけど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/57/75a003cd22abd7c86bee23e1b5835fe6.jpg?1711363982)
5分45秒、これでもネガティブスプリットにしては、少し早かったかな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/de/d6521305672fdb7dbf751c69523fab91.jpg?1711363985)
6分00秒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/02/a215da5ae34a4afe1387adaa7f00041e.jpg?1711366299)
6分00秒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/bc/d553aff1c9a34293bdbcfe99772ab69e.jpg?1711366353)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/de/d6521305672fdb7dbf751c69523fab91.jpg?1711363985)
6分00秒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/02/a215da5ae34a4afe1387adaa7f00041e.jpg?1711366299)
6分00秒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/bc/d553aff1c9a34293bdbcfe99772ab69e.jpg?1711366353)
10分00秒
完全に歩いたから、10分だかよ。😭
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/39/4b111da2c39ffb745f25e41594b36756.jpg?1711366492)
8分00秒
完全に歩いたから、10分だかよ。😭
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/39/4b111da2c39ffb745f25e41594b36756.jpg?1711366492)
8分00秒
最後だけ少し走って止まってを繰り返し。
なんとかゴール。
感激はしたくなかったなあ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/fd/695e22ff3f3403512a09b657ca5f3107.jpg?1711364143)
ゴール。
生ビールとやきとり。
ダメージで、ちょっと吐き気したり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/2e/e3428c84ea91636411f81b64d88e24b0.jpg?1711364143)
焼きそば。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/2e/e3428c84ea91636411f81b64d88e24b0.jpg?1711364143)
焼きそば。
300円を200円にしてくれて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/d8/48a551e698b0d113037ff1835a5fa7d0.jpg?1711364143)
佐倉駅につき。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/28/8638a6635397e76d183eba38fa499d61.jpg?1711364160)
飲みたかったコーラ、飲めたよ。
ああ、くたくた。