69.6Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、69.6Kgでした。
本日も、森ブラザースや大原さん、指導員の林さん達と楽しくトレーニングをしてきました。
金曜日のトレーニングは特に有難いもので、一週間の嫌なことを総て忘れさせて、気持ち良く週末に突入させてくれます。
調子自体は良くありませんが、みんなのおかげで、少しずつフォームの修正をしたり、調子を戻す方向に向かっています。
みんな、ありがとう。

牛丼と和定食

本日、愛妻弁当がお休みだったので、仲良しの上司と年明け初の「北海岸」に出かけました。

上司は牛丼、ダイエット中の私は和定食をいただきました。
優柔不断な私は最後まで迷いましたが、低カロリーな和定食にしました。
牛丼は、ボリューム満点でとても美味しそうでした。
次回は、たのんでみようと思います。

いつものように、食後のコーヒーをいただいて、午後の仕事に入りました。
本日も、美味しい昼食をいただいて、しっかり働いてきました。