治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

ミュンヘンクリスマス

2010年12月21日 10時17分59秒 | インポート

 

お客様と三月までに腹筋を割ると約束した菊池です

この前、

お客様が大絶賛するミュンヘンクリスマスに行ってきました。

Photo

お店を回って、色々食べてみたかったのですが、

夜の寒さに負けてしまい早々と退散

まだ寒さに慣れませんね。

出店も色々あり、イルミネーションもありですごく良かったので、

皆さんもぜひ行ってみてください

防寒だけはしっかりと

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クリスマス

2010年12月19日 13時31分20秒 | インポート

来週はクリスマスですね

齊藤が結婚する際には、三三九度スクワットをしてくれるお客様から、

こんなかわいいミッキー頂きました

Imgp0674_4

カメラが顔認識機能を発揮したので、ビックリ

開けるのがもったいないですね

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スキー場

2010年12月17日 21時33分33秒 | インポート

斉藤です。


氷点下になる日が続いてますね! 

 

スキー好きな私にとっては嬉しい限りです



スキー場も6ヶ所(札幌国際・キロロ・中山峠・天狗山・黒岳・旭岳)が全コース営業しているようですね。

積雪100㎝以上のところも5ヶ所(札幌国際・キロロ・黒岳・旭岳・ヒラフ)。


もっと少ないかと思ってました

 

 

早く滑りに行きたくなってきました。

スキー場にはたくさん降ってほしいなぁ




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2010年12月14日 20時55分37秒 | インポート

先日、居酒屋しんやでパスタ三人分を食べてた菊池です

これから鍋が多くなる季節ですね。

Photo

最近のマイブームは、鍋をして、最後にうどんでしめる

そこに、沖縄の肉みそを加えるのがまた美味しい

昨日のソフトテニスのトレーニング指導は、

テスト期間で落ちた体力を戻すため、

廊下で基本的なフットワークと、体幹トレーニング。

みんなフラフラになりながらも頑張ってました。

大会まで、残り約一カ月。

毎日を大事にしなければと思う菊池でした

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居酒屋しんや

2010年12月12日 15時03分08秒 | まち歩き

先日、選手のシーズンお疲れさん会で、『居酒屋しんや』 に行ってきました。

目的は、   

  201012111910000

  ホルモン 

 

  ジンギスカン

  

  活たこ

 

  ミノ

  

  

 

 そして

 

201012112013000

 隠れた 名品 

 

 「がぼちゃプリン」 

  

 

 絶品です。

 

 

 

お客様がいらっしゃった時や、イベントの際は、よく使わせて頂いています。

皆さん、美味しいと喜んでもらっています。

  

ホットペッパーでいつも顔写真を出している店といえば、お分かりの方も多いのではないでしょうか?

 

タイミングが良ければ、有名選手と会えるかもしれませんよ。

 

  

 

 

  

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