足底腱膜炎。

朝起きて、立ち上がろうとしたら、
左足の土踏まずが痛んで、
ゆっくりとしか歩けない状態になっていました。

ネットで調べたら、おそらく、
足底腱膜炎というもので、
なんとなく、前にかかとが痛くなった時と同じだろうと思い、
https://blog.goo.ne.jp/fabrice-biz/e/998d1b98631e73a02982e68d838daf8e
お風呂で温めて、
ふくろはぎのあたりをマッサージしたり、
ストレッチをしていたら、
すでに、少し痛みが和らいできました。

良かったぁ。。。

健康っていうのは、普段、当たりまえのようですが、
本当にありがたいですね。
たとえば、指先を、ちょっと、紙で切ってしまうだけで、
あれこれ、何かと不自由になりますし。

今日、図書館で借りてきた３冊。
「類とヤッコの【東京】二人で酔える居酒屋５０」吉田類、倉本康子共著
「居酒屋百名山」　太田和彦著
「６０歳。ゼロから英語をはじめませんか！」小松喜代子著

居酒屋本は、まぁ、良いとして。。。

「６０歳。ゼロから英語をはじめませんか！」

ゼロからの、英語学習ステップに興味があって、
借りてみたのですが、
記述されている学習内容よりも、むしろ、
失意の時に、チャレンジをスタートされて、
その結果、
新しい未来が開けていった、というストーリーに、
感銘を受けました。

B.G.M.は、昨日、
下北沢のいーはとーぼで流れていた、
アルバムの一曲。
https://www.youtube.com/watch?v=t8T9puJLcWo

さて、３連休明けの明日から、
また、頑張りましょう！！！
朝、起きたら、
足の痛みが完治していますように。。。