腰痛ベルト。

久し振りに、腰がヤバいです。
数日、気配はありました。
で、昨日、グキっといきそうになりました。　

途中下車した駅の壁に手をつき、
動けなくなったおっさん。
昨日、そんなおっさんを登戸駅で見かけた方、
あれ、私でした。（爆）

この数年、大丈夫だったのにな。

パンパンに張った腰のあたりの背中の筋肉を
拳を握った中指の第二関節の骨で、
左右、交互にグリグリ押しながら、　
なんとか家までたどり着きました。

ママが妊娠中に使ってた、
トコちゃんベルトを借りたら、
お、確かに楽。
サイズが合わず、ちょっと窮屈でしたが、
巻いたまま、一晩寝たら、
かなり良くなりました。

今日は、目黒のタリーズで、１４時に
ウェブサイトの管理をお願いしてる方と
会う約束をしていて、
ひょっとして行けないかなぁ、と思っていましたが、
何とか大丈夫でした。

１７時半、新橋の第一ホテルで、
毎年ご招待を頂いているJIFFAの懇親会。
こちらもなんとか出席させて頂きました。

で、帰宅したら、
朝、アマゾンでオーダーした腰痛用ベルトが届いていました。
むふふ。良い感じ。

B.G.M.は、The VerveのOne day
https://www.youtube.com/watch?v=rMmIi7psuzM
２２：１５
今日は早めに寝ます。

おやすみなさい。。。