本当に暑い石垣です。とはいうものの、今日は全国的に暑い一日だったようです。
今日は、トレーニングルームの日です。
週2回のトレーニングルーム通いを始めて約1ヶ月。よく続いたものです。
「継続は力なり」といいますが、運動嫌い、汗を流すのが好きではない、三日坊主の怠け者の私が・・・
誘ってくださるから行ったのでしょう、きっと一人では続かなかったと思います。
「トレーニングしている」とはいえ、体重は増えるし(運動したあと、汗を流した後のご飯のお美味しいこと!)体にくびれができたとは思えません。
これからが勝負!ここでやめたら駄目なんでしょうが、変化の無い自分にがっかりです。甘いものをやめたらすぐ痩せるのにね。(分かっちゃいるけどやめられない・・・)
今日の写真です。5月の連休にバラビドーで買ってきたジャスミンの花が咲きました。いい香りです。花を集めてお茶にするそうですが、花の数が少ないので無理みたいです。