本当に暑い石垣です。とはいうものの、今日は全国的に暑い一日だったようです。
今日は、トレーニングルームの日です。
週2回のトレーニングルーム通いを始めて約1ヶ月。よく続いたものです。
「継続は力なり」といいますが、運動嫌い、汗を流すのが好きではない、三日坊主の怠け者の私が・・・
誘ってくださるから行ったのでしょう、きっと一人では続かなかったと思います。
「トレーニングしている」とはいえ、体重は増えるし（運動したあと、汗を流した後のご飯のお美味しいこと！）体にくびれができたとは思えません。
これからが勝負！ここでやめたら駄目なんでしょうが、変化の無い自分にがっかりです。甘いものをやめたらすぐ痩せるのにね。（分かっちゃいるけどやめられない・・・）
今日の写真です。5月の連休にバラビドーで買ってきたジャスミンの花が咲きました。いい香りです。花を集めてお茶にするそうですが、花の数が少ないので無理みたいです。
やせようとかくびれなんて欲張ってはいけません（笑）。気持ちよく汗が流れて、美味しいご飯が食べられるだけで十分です。
と、いいつつも、トレーニングしても全然痩せないなら、やめたらどうなるんだろ（どんどん太るのか？）と思っただけで怖くてジム通いがやめられない僕です。
ぐらんまは、日常的にビールをガンガン飲むほうでは無いので、いい結果が期待できそうだよ～、がんばれ～。
（おやつは少し控えたほうが◎）
美味しいご飯を頂きます。
汗で思ったのですが、畑で流す汗より、トレーニングルームで流れる汗の方が、さらっとしてきれいなような気がしました。（苦笑）
何となく、筋肉みたいなものができたような気がします。太ももを押しても「ぷよんぷよん」してないよ！（苦笑）
でも、体重は減らないなぁ～