購入を思いとどまらせた雷雨

最近、ず～っと考えていたこと。
「ロード専用のビンディングペダルからＭＴＢ用のものに変えようか」
ということ。
ロード用のものはいったん自転車を降りるとペンギンのようにヨタヨタ歩くしかなく、
コンビニに入ったり、ちょっと散策するのに不便なんじゃないかと。
あれこれ考えているうちに、
「よし！変えよう！」
と思い立ち、比較的近くにある自転車ショップに行ってみました。

このお店ははじめて入ったのですが、シューズを眺めていても何だかピンとこない。
「やっぱりロードの機能性に特化したもののほうがいいんじゃないか…」
などと考えていると、

店員さんの１人が外から入ってきて
「空がすごい色してる。こりゃぁ、降ってくるかもしれないよ。」
と話していました。
それを聞いて、数十秒もたたないうちに外ではポツリポツリと雨が…

「こりゃヤバイ！」
外に出していた愛車を避難させにかかりました。

近くのビルの駐車場に勝手に入ってやりすごそうとしたら、
突然滝のような雨。

それも半端ない雨でした。
ここはアマゾンか！？と思うほどの豪雨。
おまけにビル風にあおられて横からも殴りつける。

３０分ほど雨宿りして、ようやくやんだ頃には購入意欲もなくなり、
とりあえず家に帰りました。


その後、変えるべきか否か、かなり遠いのですが、いきつけのショップに相談に行きました。
ここはバイクも買ったところで、親切なので信頼度抜群。
店に入るなり話しかけてもらい、率直に相談すると、よほど必要性がない限りロード専用のほうがいいとのアドバイス。
「もしもコンビニを歩くレベルであれば、バックパックにビーサンでも入れておいて履きかえればいいんですよ！」

確かにね。
自転車専用のアイテムにこだわる必要はないわけで。

拙速に買わなくて良かった…と思った１日でした。

代わりに、ウェアやグローブを購入してしまいました。
やっぱこのお店が好きだな。

丸の内を駆け抜ける

先日行われた北京五輪自転車競技盛り上げイベント
「トリックスター」に行ってきました。

丸の内という都心にウッドのロードができあがり、そこをトップアスリートが駆け抜ける。

ひいては北京五輪のＰＲに…

というイベントですが、意外と人は少なめでした。
おかげで開始ギリギリにいってもいい場所で見られましたが。

やはり日本での自転車人気はこんなものか…とは思いつつも、
目の前を駆け抜けていくスピードには驚かされます。





やたら関係者の多いイベントでしたが、
競輪ファンのおじさんも来ていたようで、熱い声援をおくっていました。

優勝は長塚選手。



やたら強かったな～。

こどもの日の多摩川

本日、午後から実家に帰るため多摩川サイクリングは軽めに。

世は祝日、「こどもの日」

多摩川河川敷はバーベキューを楽しむ家族連れで賑わっていました。

ロードバイクにのっていると、あの匂いがたまらなくなるんだよな～。

俺は携帯してきた饅頭１つを頬張るのみ…


今日は、いつも折り返す国立市泉の少し先まで行ってみました。

同じところばかりでは飽きてきたのと、そろそろ１日の走行距離を伸ばしていいかな…と。

ここは一旦、サイクリングロードから外れないといけないので、道がよくわからなかったんですよね。

今日は走り慣れてそうな人の後を追っていってみました。



…見事にちぎられました。


でも、何となく道順は把握。

少しずつ距離を伸ばしていってみよう。

本日の走行距離：６０．７キロ

チェーン掃除

本日、快晴！
絶好のサイクリング日和なのですが、今日は洗車だけになりました。

以前に購入したチェーン洗浄のツールを試します。

こういう緑色のケースの中に洗浄液を入れ、
チェーンにセッティング。



これでチェーンを回転させると、中のブラシで磨かれるっていう仕組みです。
簡単だし、液が飛び散らないしなかなかいいかも。

ボディも磨いてサッパリしました。
連休中は何回か乗るぞ！

雨男の本領発揮

仕事が忙しいのはいつものことながら、週末のサイクリングはそのストレスを吹き飛ばしてくれます。

そんなわけで、若干天気の心配をしながらも多摩川へ。

しかし、まぁ。何なんでしょうかね。

雨男の本領発揮というか、何と言うか。

予定の折り返し地点（つまり遠方）にいったところで雨がザンザン降ってきました。

そこからは自転車濡らしたくない一心で急いで帰りました。

すまん。愛車ＴＲＥＫ。

これを機会にちゃんと洗車したり油注したりするからな。

本日の走行距離：５３．４キロ

栄養補給は大事です

気温も高くていい気持ち。
絶好のサイクリング日和です。
天気予報では少し雨がぱらつくかも…とありましたが、勢いいさんでロードバイク。
いつもの多摩川沿いを走ってみました。

若干、雨がぱらぱらとするシーンもありましたが、基本的に絶好調！

タンポポやら菜の花やら、春らしい光景が広がります。



しかし、どんな日にも落とし穴はあるもんです。
この日、朝食べずに出てきました。
しかも、軽く走るつもりだったので携帯食もなし。

帰るころには腹が減って減って・・・

しかも、前日まで降ってた雨の水溜りを避けて道を外れたのが運のつき。

なんだかどこ走ってるんだかわからない状況が続きました。
走っている間中は
「家はどこだ～！」
「何か食いて～！」

の２つ。
というかこれしか考えられなかった。

えらい遠回りして家に帰ったときに食べたポテチの美味いことなんの。
こんなに美味しいものがあるんだろうかという感じでむさぼりくいました。

サイクリングに携帯食は必須です。

この日の走行距離：５５．５キロ

花粉に負けずに春ライド

ここのところ、仕事に追われる毎日でブログも完全に停止してしまっていました。
しかし、少しピークを越えたので３月７日～２２日までの出来事で覚えていることをまとめ書き。

停止していたのはブログだけではなく、ロードバイクも乗れていませんでした。
ビンディングペダルを変え、インナーソールをつけたはいいものの、その効果のほどは？

本日は久しぶりに多摩川沿いを走ってきました。
気温は完全に春モード。
グローブは指先が開いているやつで良かったかなぁ。

成城のあたりではちらほらと桜が咲き始めていました。
春に突入しています。

最近、ちょっと花粉症の疑い（？）があるのですが、
今日は少し鼻がたれるだけ。
これぐらいは気のせいだと言い聞かせて多摩川へ。

多摩川沿いにも桜があるのですが、まだこれからという感じでした。

しかし、中にはこういう感じで

見事な咲きっぷりのものも。


さて、膝の痛みですが今日はまったく感じませんでした。
暖かくなったことも要因かもしれませんが、やはりペダリングしていても楽です。
ビンディングの向きの微調整が効いていると思われます。
あと、インナーソール、これも効果ありです。
膝に効いているかどうかは確信がもてませんが、足全体で踏み込めるようになって楽に感じます。
駆動系の微調整って大きいですねぇ。

あとは体力だな…。
しばらくこいでなかったから、やっぱり衰えてるな～。


それでも春満喫で、気分爽快。
明日の仕事だ、がんばろう！

本日の走行距離：　５３．３キロ（乗って楽しい季節になりました）

インナーソールの導入

ショップでビンディングペダルの調整をしてもらいましたが、
やはり少し左足のセッティングが内向きだったようです。
微調整をしてもらいました。これで良くなるといいけれど。

他にも、色々と教えてもらいました。
足が疲れて土踏まずのあたりがシューズの中で落ちてくると、
人の足は骨の構造上、踏み込みきったとき少し内にひねられてくるらしい。

確かにある程度距離を走るまでは平気だったりするしなぁ。

で、実はそれをシューズのインナーソールで補強・矯正することができるそうです。
試しにつけかえてみると、土踏まず部分にもフィットして支えられている気がします。
「これいい！」と思ったので購入することにしましたが、残念ながらジャストフィットするものが在庫切れ。
取り寄せてもらうことにしました。
足のサイズや土踏まずの深さやカーブによって色々とタイプがあるようです。

初の立ちごけ

少し前にブログにも書きましたが、ロードバイクに乗っていると左膝が痛い。
ビンディングペダルの向きが悪い気がしたので、ショップに相談に行くことに。

左足に気を使っていたせいか、ショップに行く途中にビンディングペダルの危うさを感じました。

その１）
ちょっと混みあった道で車の後ろについていたら、車が急停車！
ブレーキかけたはいいものの速度はゼロ。
体がスローモーションで左に傾いていき、足は外れない。
「あぁ～、完全にこける～」

と思った次の瞬間。
奇跡的に足が外れてギリギリセーフ。
変な汗かきました。

その２）
急な上り坂を登っていると、前の自転車が登りきれずに急停車（またか！）
かなりの勾配だったので姿勢が普段と違い、かなり焦りました。
これも、もう駄目か…と思うも何とか着地。
坂も残りあとわずか。
片足でバイクを引きながら上ったので、たまたま通りかかった人に
「大そうな自転車なのに、よう登りきらんのか」ってな感じに見られてました。
違う～、何かくやしい。


まあ、そんなこんなで無事にショップにつき、調整もしてもらいました。
人間、気が緩むといけませんね。

ロードバイクにのっての初の立ちごけは、
車の急停車のせいでもなく、急な上り坂でもありませんでした。


左足を完全に着地させ、止まった状態での信号待ち。


何の問題もないその体勢で、前輪がスルスルと左に向くと
そのままこけました…
右ひざをアスファルトに打ち付けて痛かった。
そして何より恥ずかしかった。

膝の痛みを感じないで家に帰れたのは、ペダルの調整のおかげだったのか、
恥ずかしさで麻痺していたのか…そのときはよくわかりませんでした。

久しぶりに走るも…

３週間近くひき続けた風邪もようやく治まり…

天気もいいのでロードバイクで走ってきました。

東京マラソンでごった返している都心とは違い、
多摩川沿いはいたって普通。

今日は“引き足”を意識して距離はそこそこに…と心に決めていました。


しかし、走り始めて１時間すると左ひざが痛い。

そういえば、前回も左ひざが痛くなったぞ。

前は「ビンディングペダルの着脱動作が多すぎて痛かったのだろう…」と思っていましたが、どうやら違うらしい。

左足のビンディングペダルの設置がちょっと内向きな気がしていたので、それが原因かも。

ちょっと調整しなきゃなぁ。

せっかく固定しても足を痛めたんじゃぁ意味がない。

おかげで右足にも少し負担がかかりました。

そんなわけで今日は短めで切り上げ。

本日の走行距離：４４．８キロ


でも久しぶりに走って気持ちいい！