おまけの時間

仕事に追われて過ぎゆく日々の“しおり”として。

冬の自転車生活の味方

2009年11月30日 20時23分39秒 | ロードバイク
11月も最終日。
比較的暖かい日が続きますが、さすがに自転車乗っていると足先が冷えるようになってきました。
昨年はほとんど夏と変わらない靴下で走って“痛い”思いをしたので、
冬用のサイクリングソックスを買ってみました。

足首部分も少し長さがあるものを選択。



あと、シューズカバーも初めて購入。
そこまで気温が低いときに本当に走るのか?という疑惑の眼差しを向けられそうですが、
足下の冬の味方をそろえることができました。


ビンディングシューズに装着してみました↓

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自転車生活に欲しかったもの

2009年11月30日 20時15分35秒 | ロードバイク
普段、ロードバイクに乗るときに、持っていくもの。

・水筒
・携帯修理工具

これらは自転車本体にセットできるのでいいのですが、
それ以外に必ず持っていくものが、

・携帯電話
・千円札
・家の鍵

千円札と家の鍵は修理工具入れの中にしまえるのだけれど、
出し入れが面倒になる。
あと、携帯電話はさすがに入らないので携帯フォルダーを自転車につけていました。

バッグに入れてもいいのですが、あまり大きいのは鬱陶しいし重いし…。


できるだけ最小限の入れ物ないものか、と探していたら
「これだ!」というものに出会いました。

SPIbelt



ジョギングランナーが腰につけて走るもので、
何も入れていないとほとんどベルト幅しかありません。
袋の部分は伸縮性に富んでいて、携帯電話を入れるとこんな感じ↓


(携帯電話入り)


さすがに財布は無理でした…




これ、もちろん腰に巻いてもいいのですが、肩に斜にかけてもいけそう。
たまにロードバイクで知らない道を走る時、
携帯電話のGPS機能「EZ助手席ナビ」を使うのですが、
危なくて画面を見ながらは走れないし、
「音声ナビが聞こえたらなぁ」と思っていたので、ちょうどいいかもしれません。
今度試してみよう。



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J-SPORTSの「ツール・ド・フランス」って…

2009年07月20日 20時21分44秒 | ロードバイク
連休は千葉の実家に帰っておりました。
実家ではのんびりと甥っ子と遊んだり、ゴロゴロしたり・・・

そんな休みの楽しみがもうひとつ。

実家だと衛星でチャンネル「J-SPORTS」が見られる。
そして、今の時期は「ツール・ド・フランス」の中継が!

今年はランス・アームストロングも復活しての大会。
チーム・アスタナの強さが際立ちますが、さあ、観戦。

山岳ステージの第15ステージを楽しんで観ていたのですが…
何なんでしょう、J-SPORTSの解説って。
というか解説になっていない。いや、解説をする気がない??
レースと関係のない解説者たちのダベリを聞きたい人なんているのか?
解説者への応援メッセージなんて紹介している暇があったらレースを解説して欲しかった。
あと、詳しい人なら画面を見ただけで誰が走っているかはわかると思うけれど、初めて見る人のためにも親切に解説してほしいなぁ。
「画面右奥の○○が…」「今カメラは第一集団の△△を捉えています」
とか言ってくれるだけで、随分と違うのに…。

最後のコンタドールのアタックの興奮で、そんな不満と怒りもふっとびましたが、
J-SPORTSさん、お願いしますよ。
初めて見る妻も「何かレースは面白かった」と言うように、
サイクリングブームの昨今、これで解説をちゃんとしてくれればファンも増えていくと思うのになぁ。
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体、なまりまくり

2009年05月19日 00時41分49秒 | ロードバイク
本日、月曜日。
代休をとってみました。

非常に天気が良かったのと、
最近ロードバイクに乗っていなかったので、勢い込んで多摩川へ。

しかし、本当に体というのは正直で、
長らく乗っていなかったら足が回らない回らない。
見知ったルートだけにいかにペースが上がらないかがよくわかりました。

さらに食料を持っていかなかったので、途中でガス欠。
帰りの頭の中は「腹減った!腹減った!」の大合唱です。
水分補給として持って行ったポカリスウェットもちょっと薄めに作ってもうたしなぁ。

成城近辺の急な坂道にへこたれそうになりながらもどうにか帰ってきました。
もっと頻繁にのって体力と筋力を取り戻さないと。

その後、夕方には整体に行きましたが(まさに天国でした)、
体のハリを指摘されました。そりゃそうか…。
あと、随分と日に焼けたようです。これまた指摘されました。


多摩川の河川敷にあるサッカー場は芝の植え替え整備していました。
まだオープン前なので、青々として綺麗。
コメント (2)
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年の瀬を感じます

2008年12月29日 16時01分13秒 | ロードバイク
久しぶりに、本当に久しぶりにロードバイクで多摩川へ。
体がなまりまくっているのがわかりました。
ちょっと向かい風受けただけで回転数が上がらない…

それでも、天気もよくて気持ちよいライドでした。
年の瀬ということもあって、いつもは賑わっている河川敷も人まばら。
凧揚げしている人が多く見られました。

道も空いていたので、本当に気持ち良かったです。
これが今年の走り納めかなぁ。

本日の走行距離;不明(たぶん50キロくらい)
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深大寺近辺、いいかも

2008年10月20日 00時10分38秒 | ロードバイク
この週末、午後からロードバイクで散策にでかけました。
先日の羽田までのライドで久しぶりに散策への意欲が。

どこに行こうか迷ったのですが、そんなに遠くなくて緑のあるところに…
ということで、三鷹市の神代植物公園を目指してみました。

いつものごとくブラリブラリ。

最近、少し思うのですがもしかして僕は方向音痴かもしれません。
どうにも距離をロスしているような道順になってしまいます。
環八を走っていけば単純で迷いようがないのですが、
大きな道路は怖いので裏道へと入りこみます。
するとそのうち方角が怪しくなり…

まぁ、そんなこんなしていても到着はするのです。

気分爽快に走っていたら深大寺の近くまできました。
深大寺と神代植物公園はほぼ同じ場所です。
この近辺は緑がたっぷりとあって気持ちいい!

しかも、深大寺近辺はお休みということもあって、人でほどよく賑わってました。
中でも蕎麦屋の賑わいは大変なもので、どこも行列。
さすがは深大寺そばで有名なだけはある。

トップ写真は深大寺の入り口付近。
すぐ奥には一部で有名な「鬼太郎茶屋」もあります。
鬼太郎茶屋にも行きたいし、蕎麦も食べたかったのですが、
いかんせんロード用の格好とシューズで行くのはためらわれ、眺めるだけにしました。
次こそは必ずいってやる!

そのあとも神代植物公園付近をぐるり散策。
ここも入場はせず、周囲をまわる感じ。
それでも、中の様子はよくわかり、この植物公園も穴場的お楽しみスポットだとわかりました。
近くには子どもが喜びそうな、こんな小高い丘も。



結局この日は夕方から買い物に行くこともあって早々に帰路に着きました。

しかし、深大寺付近はなかなか楽しい場所です。
家に帰ってきてから地図を眺めていると、他にも行きたいところが出てきました。
もう少し西に走れば野川公園という大きな公園もあるし、
その近辺には近藤勇の生家跡や墓所(龍源寺)も。
あと、深大寺温泉「ゆかり」ってのも走っていて見つけましたが、
これも惹かれる。
今度は降車の準備もして散策してみよう。

この日の走行距離: たったの32キロ
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多摩川沿いに羽田へ初ライド

2008年10月12日 22時02分58秒 | ロードバイク
3連休2日目、昨日と違って天気もいい。
朝からロードバイクで走ろうと思うも…

起きたら10時過ぎ。

午前中に走り終えて帰ってこようと思ってたのにな。
しかし、ここで走らなかったらまた後悔すると思い、昼から出発。

しかも、なぜか「せっかくならいつもと違うところを走ろう!」と思い立ち、
いつもなら狛江付近から多摩川を上流へ向かうところ、
二子多摩川から下流は羽田方面に行ってみることにしました。


前からいつか行こうと思っていたものの、かなりの思いつき。
下調べする時間が勿体なかったので、バナナ食ってさっそく出発。

二子多摩川までは246沿いに走りあっという間。
今日は天気がよかったので、二子多摩川近くの河川敷はバーべーキューやる人でごった返していました。



神奈川サイドの多摩川サイクリングロードを走るのは初めて。
二子多摩川からしばらくは道幅が狭く、対面通行すると横の雑草に足をなでられます。
これが結構かゆい。しかし、天気がいいので快適快適。

しばらく走ると東海道新幹線が多摩川を横切るのが見えます。


(携帯のカメラだと小さくて新幹線見えないですね)

しばらく細い道が続き、ガス橋が見えてきます。
そこで神奈川側から東京側へ移ります。

(東京側から撮影)

ガス橋は文字通り、東京サイドにガスを送っているようです。
初めて知りました。というか、初めて見ました。

東京側に移るとここからはサイクリングロードの道幅がぐ~んと広くなって走りやすくなります。
あと、何だかほのぼのとした河川敷の雰囲気があります。
多摩川上流側にも河川敷はありますが、明らかにこのガス橋から下流のほうがくつろげるポイント。
土手からも下に降りやすいし、草っぱらも綺麗。
遊びにくるなら断然こっちですね。

広い道を走り続けると、神奈川側にラジオの送信所電波塔が見えてきます。



その横には川崎のビル群。



ここを過ぎてしばらくすると、若干路面が荒くなってきます。
それとともに潮のかおりも漂ってくるような…

とか思っていると、一気に「川」から「海」の雰囲気に。
水門が多数現れ、停泊する漁船や屋形舟も見られます。

そうこうしているうちに、産業道路が右手に。



この辺までくると川を走っている感じがなくなりました。
とか思っている間にゴールに考えていた鳥居が目の前に。




のんびり走ってきた割には結構あっさりつきました。


昔の穴守稲荷の鳥居だったそうですが、1999年に移設されたそうです。
空港建設との歴史が絡んでいるわけですね。
真ん中には「平和」の文字が。


そこからちょろっと走ると穴守橋が。


空港近くの橋だけあって、飛行機がのっかってます。
欄干には飛行機の変遷が絵で記されているのですが、



全部でこれだけあります。



はじめはこの鳥居あたりで引き返そうと思っていたのですが、
鳥居の先にも少し道があります。

せっかくだから…と思って、直進!





しばらくモノレールと並走します。
携帯カメラでは小さくしか写りませんが、海ほたるがかなり近くに見えます。
そして離発着する飛行機が多数。





結構距離があって空気も悪く、しかも走りにくい羽田空港トンネルをこえると
「新整備場」のあたりに着きます。

ここが本日の終着地。
頭の上では飛行機がバンバン飛んでいきます。


(何度も言いますが、実際はかなり大きく見えます)


日もだいぶ傾いてきたので、ここらで帰ります。
帰りは自転車の量も増えてきていたのでゆっくりライド。

今日はどちらかと言うとポタリングに近い内容でした。
でもやっぱり天気のいい日は自転車生活に限ります。
心地よい疲労は気分を爽快にします。

本日の走行距離:56.3キロ。
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久しぶりすぎて

2008年10月05日 18時24分04秒 | ロードバイク
天気が悪かったこと。
仕事があったこと。
ひどい風邪をひいたこと。

理由は色々あれど、ロードバイクにほとんど乗ってなかった…
天気も良かったこの日、久しぶりに多摩川まで行ってきました。

家を出てこぎ始めると、ペースがどんどん上がります。
これだけ久しぶりだから、明らかに体が喜んでいる。
こういう時はすぐにへたってしまうので、抑え気味に抑え気味に…

午前中から走り始めたおかげで、多摩川は結構空いていて気分爽快。
しかし、虫がバシバシ体にぶつかってきます。
小さな羽虫の大群の中を突っ切る時もあり、
サングラスしてなかったら眼を開けられないかも。

今日はスピードにも距離にもこだわらずに楽しく乗ってきました。
走行距離は 45.3キロ (かなり控えめ)

でもやっぱり走ると気持ちいい。
秋にかけてペースを取り戻さないと。

帰宅後、バイクを磨き、チェーンの洗浄もしてみました。
これで次の走りも楽しみになります。
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お盆休みでスイスイ

2008年08月12日 20時43分54秒 | ロードバイク
この暑さ。
普通にロードバイク走ると熱中症になりそうなので、
本日は早めのスタート。
朝7時から走り始めてみました。
明け方(?)雨が降ったせいか、気温も高くなく、曇天で

ひとつ心配だったのは朝のラッシュにぶつかるんじゃないかということ。

しかし、世間はお盆休みに突入したのか、いたるところ空いてました。
多摩サイもガラガラ。

軽く流してきたけど、やっぱ暑いと疲れるな~。
折り返し地点で食べた草大福を写したつもりが、向こうの“草”にピントが合ってしまった…。

本日の走行距離: 52.9キロ
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"久々&夏”で正直、シンドイ

2008年07月13日 13時39分32秒 | ロードバイク
ここのところ、土日も会社に行くことが多かったり、天気が良くなかったり…
久しぶりに多摩川沿いをロードバイクで走ってみました。
今日は午後から妻と出かけることもあって、午前8時過ぎに出発。


それにしても暑い!


多摩川沿いを走っている9時~10時頃でも真夏の暑さです。
久しぶりなこともあって明らかに体がしんどい。
(昨晩飲み過ぎたのも影響してるか?)
ケイデンスも一向に上がらない。

軽い熱中症なのか、頭がガンガンしてきたので適度なところで休んで、早めに切り上げることにしました。

家に帰ると手と足が真っ赤に日焼け。
午前中から活動してよかった~。
ロードバイク買ってから夏は初体験だけど、暑さには気をつけます。
これを機に輪行でもしてみようかな。

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