近所で「小島よしお」のガチャガチャ発見。
中身はボイスキーホルダーらしい。
そろそろ売れ筋とは言えなくなってきているんじゃないかなぁ…
中身はボイスキーホルダーらしい。
そろそろ売れ筋とは言えなくなってきているんじゃないかなぁ…
絶好のコンディションに恵まれた日曜日。
ロードバイクに乗らないわけにいかない。
本日は多摩サイをやめ、ちょっとポタリング気味で走ってみることにしました。
向かう場所は皇居
皇居周辺をサイクリングする人は多いそうです。
あと史跡も多いのでプチ観光にはもってこい。
さっそく１０時過ぎに出発。
新宿御苑近くを越えたあたりでランナーの列に遭遇。
「新宿シティハーフマラソン」でした。
こういう天気なら走ってても気持ちいいだろうな。
日曜日の都心は比較的交通量も少ないので走りやすかったですが、
あまりにフラフラ走ってたら方向を見失いだしました。
ここ…どこだ？
しかし、なんとなく皇居に近づいてるっぽい。
道路標識と眺めつつ西側から皇居に接近。
そして到着！半蔵門
お堀が美しい。
皇居周辺はランナーたちでにぎわっています。
その流れに沿いながらゆっくりと皇居周遊。
桜田門
そして、皇居前広場
車で通過したことはあっても、こうやって訪ねたのは初めてです。
くつろぐ家族連れ、散歩する人、ランナー、サイクリスト 様々な人がいます。
車の規制もされているので気持ちよく走れます。
（距離的にはちょっと物足りないかもしれませんが）
皇居前から眺めた東京タワー
さて、ここからは史跡めぐり…なのですが。
とにかく、写真でご紹介。
【その１】将門塚
ご存知、平将門の首が京から飛来したと言われるスポット。
皇居に面した消防庁のすぐ横にあります。
立地条件からすると、年がら年中日陰な気がします。
休みだと人通りがないので、日中でもなんか雰囲気ありました。
【その２】伝馬町処刑場跡
これまたご存知、安政の大獄で吉田松陰が斬首刑に処された場所。
初詣はいつも松陰神社なので、ちょっとゆかりの地へ。
その後、綺麗な東京タワーでも眺めようと南下。
東京タワーは期待通りの美しさ。冬晴れの空に映えていました。
そして、帰り道。
【その３】幽霊坂
三田にある急な坂です。
幽霊がでるから名前がついたのかな？
ちなみに坂の途中にお寺があって、卒塔婆などがニョキニョキ見えます。
と、まぁ後半は何だかよくわからない怪奇（！？）ポタリングになりました。
（伝馬町牢屋敷跡以外は意図してなかったんですが…。）
ここまできたら、最後はやっぱり松陰神社。
本日の走行距離：４０．１キロ
ビンディングペダルの脱着が多かったので、最後は左ひざが痛かった…
あと、ちょっと左足のセッティングが内向きかなぁ。
ロードバイクに乗らないわけにいかない。
本日は多摩サイをやめ、ちょっとポタリング気味で走ってみることにしました。
向かう場所は皇居
皇居周辺をサイクリングする人は多いそうです。
あと史跡も多いのでプチ観光にはもってこい。
さっそく１０時過ぎに出発。
新宿御苑近くを越えたあたりでランナーの列に遭遇。
「新宿シティハーフマラソン」でした。
こういう天気なら走ってても気持ちいいだろうな。
日曜日の都心は比較的交通量も少ないので走りやすかったですが、
あまりにフラフラ走ってたら方向を見失いだしました。
ここ…どこだ？
しかし、なんとなく皇居に近づいてるっぽい。
道路標識と眺めつつ西側から皇居に接近。
そして到着！半蔵門
お堀が美しい。
皇居周辺はランナーたちでにぎわっています。
その流れに沿いながらゆっくりと皇居周遊。
桜田門
そして、皇居前広場
車で通過したことはあっても、こうやって訪ねたのは初めてです。
くつろぐ家族連れ、散歩する人、ランナー、サイクリスト 様々な人がいます。
車の規制もされているので気持ちよく走れます。
（距離的にはちょっと物足りないかもしれませんが）
皇居前から眺めた東京タワー
さて、ここからは史跡めぐり…なのですが。
とにかく、写真でご紹介。
【その１】将門塚
ご存知、平将門の首が京から飛来したと言われるスポット。
皇居に面した消防庁のすぐ横にあります。
立地条件からすると、年がら年中日陰な気がします。
休みだと人通りがないので、日中でもなんか雰囲気ありました。
【その２】伝馬町処刑場跡
これまたご存知、安政の大獄で吉田松陰が斬首刑に処された場所。
初詣はいつも松陰神社なので、ちょっとゆかりの地へ。
その後、綺麗な東京タワーでも眺めようと南下。
東京タワーは期待通りの美しさ。冬晴れの空に映えていました。
そして、帰り道。
【その３】幽霊坂
三田にある急な坂です。
幽霊がでるから名前がついたのかな？
ちなみに坂の途中にお寺があって、卒塔婆などがニョキニョキ見えます。
と、まぁ後半は何だかよくわからない怪奇（！？）ポタリングになりました。
（伝馬町牢屋敷跡以外は意図してなかったんですが…。）
ここまできたら、最後はやっぱり松陰神社。
本日の走行距離：４０．１キロ
ビンディングペダルの脱着が多かったので、最後は左ひざが痛かった…
あと、ちょっと左足のセッティングが内向きかなぁ。
最近、『1ヶ月間だけ、思い切りがんばれば。』という日記が話題になっていましたが、
こういう語録集は、どうもあざとい感じがしてあんまり好きではありません。
ただ、その中でも気に入っているコトバがひとつ。
それが、これ↓
▽きついことに巻き込まれたら、まずはじめに「ぴーーんち！！」とつぶやいておく。ちょっと浮かれる。
このコトバ、仕事がしんどい時・・・効果てき面！
「ぴーんち！」の前に自分の名前とか入れると、さらに笑えて気が楽になります。
最近はこれで仕事乗り切っています（笑）
こういう語録集は、どうもあざとい感じがしてあんまり好きではありません。
ただ、その中でも気に入っているコトバがひとつ。
それが、これ↓
▽きついことに巻き込まれたら、まずはじめに「ぴーーんち！！」とつぶやいておく。ちょっと浮かれる。
このコトバ、仕事がしんどい時・・・効果てき面！
「ぴーんち！」の前に自分の名前とか入れると、さらに笑えて気が楽になります。
最近はこれで仕事乗り切っています（笑）
もう少し我慢すれば寒い時期も過ぎ去るのかもしれませんが、
１月も終わりが見えてくる中、新しいジャケット購入！
好きなＮＡＰＡＰＩＪＲＩです。
いや～、あったかい。
お店でタグなどを外してもらって早速着て帰ってきました。
１月も終わりが見えてくる中、新しいジャケット購入！
好きなＮＡＰＡＰＩＪＲＩです。
いや～、あったかい。
お店でタグなどを外してもらって早速着て帰ってきました。
最近はブルゴーニュワインを飲むことが多いですが、
やはりイタリアワインも捨てがたい。
がっつりとしたイタリア料理食べてると、イタリアワインが本当に美味しく思えます。
BRUNELLO DI MONTALCINO は夫婦２人とも好きです。
僕らの好きなイタリアワインってのは、こういう路線なんだなぁ～、と２人で納得しました。
それにしても、お店で飲むと高いなぁ…
やはりイタリアワインも捨てがたい。
がっつりとしたイタリア料理食べてると、イタリアワインが本当に美味しく思えます。
BRUNELLO DI MONTALCINO は夫婦２人とも好きです。
僕らの好きなイタリアワインってのは、こういう路線なんだなぁ～、と２人で納得しました。
それにしても、お店で飲むと高いなぁ…
朝から走ってきました。
いつものロードバイクではなく、自分の“足”で。
昨年に引き続き、近くで行われるミニ駅伝に会社のメンバーで参加。
１チーム４人、ひとり３キロの駅伝。
昨年は前日に走りこみすぎ、当日は筋肉疲労で足が動かなかった。
今年は同じ失敗を繰り返さないように、前日はおとなしく過ごしました。
（ちょっと酒飲みすぎましたが…）
朝７：５５集合なので、体を目覚めさせるのが一番辛かったな～。
電車の中ではセンター試験に向かうと思われる学生が最後の詰め込みにいそしんでいました。
さて、今年は第１走者。
スタートとともにすごい勢いで飛び出す走者が多数。
結構気合の入ったチームが多いので、このへんは無視です。
自分のペースで走り続けます。
去年との違いは
「コースを知っていること」
「結構暖かいこと」
「意外に走れること」 でした。
風も強くて寒さに震えた昨年と違い、今年は穏やかな気候。
夜には雪が降ると言われていますが、そんな感じはしなかったなぁ。
あと、ここのコースは２キロ過ぎで“もうすぐゴール”とランナーに思わせる湾曲があります。
いったんゴールを意識して、実はまだまだ続きます…となると気持ちを立て直すのがツライ。
昨年はそれにはまりましたが、今年は“だまされないぞ”と順調に通過。
最後は余力がある感じでゴールできました。
ほとんど運動してない状態で臨んだ昨年と違い、
週末ライダーとはいえ、ロードバイクに乗るようになった効果は明らかでした。
やっぱり日頃の運動って大事だな。
最後は今年も温かいお汁粉をすすります。
走った後はこれがおいしいんだな。
さあ！朝から活動したので１日が長いぞ！
【結果】
※距離は伸びたのに、昨年よりタイムが４０秒以上縮まりました！よっし
いつものロードバイクではなく、自分の“足”で。
昨年に引き続き、近くで行われるミニ駅伝に会社のメンバーで参加。
１チーム４人、ひとり３キロの駅伝。
昨年は前日に走りこみすぎ、当日は筋肉疲労で足が動かなかった。
今年は同じ失敗を繰り返さないように、前日はおとなしく過ごしました。
（ちょっと酒飲みすぎましたが…）
朝７：５５集合なので、体を目覚めさせるのが一番辛かったな～。
電車の中ではセンター試験に向かうと思われる学生が最後の詰め込みにいそしんでいました。
さて、今年は第１走者。
スタートとともにすごい勢いで飛び出す走者が多数。
結構気合の入ったチームが多いので、このへんは無視です。
自分のペースで走り続けます。
去年との違いは
「コースを知っていること」
「結構暖かいこと」
「意外に走れること」 でした。
風も強くて寒さに震えた昨年と違い、今年は穏やかな気候。
夜には雪が降ると言われていますが、そんな感じはしなかったなぁ。
あと、ここのコースは２キロ過ぎで“もうすぐゴール”とランナーに思わせる湾曲があります。
いったんゴールを意識して、実はまだまだ続きます…となると気持ちを立て直すのがツライ。
昨年はそれにはまりましたが、今年は“だまされないぞ”と順調に通過。
最後は余力がある感じでゴールできました。
ほとんど運動してない状態で臨んだ昨年と違い、
週末ライダーとはいえ、ロードバイクに乗るようになった効果は明らかでした。
やっぱり日頃の運動って大事だな。
最後は今年も温かいお汁粉をすすります。
走った後はこれがおいしいんだな。
さあ！朝から活動したので１日が長いぞ！
【結果】
※距離は伸びたのに、昨年よりタイムが４０秒以上縮まりました！よっし
成人式ということで、街を歩くと晴れ着をきた女性を大勢目にしました。
みな着物に負けず劣らず、晴れやかな顔。
でも、今日一番印象に残っているのは
頭をビシッと結わえ、普段着で自転車をこいでいた女性。
きっと自宅で着付けをして“出陣”なんでしょうが、
そのアンバランスさが面白かった。
これもまた成人式ならではの光景。
みな着物に負けず劣らず、晴れやかな顔。
でも、今日一番印象に残っているのは
頭をビシッと結わえ、普段着で自転車をこいでいた女性。
きっと自宅で着付けをして“出陣”なんでしょうが、
そのアンバランスさが面白かった。
これもまた成人式ならではの光景。
職場で普段使いしているボールペン。
ユニボール ビジョンエリート
文書作成はＰＣが当たり前になる今、字を書くということ自体が減ってきていますが、
仕事場ではどうあったって手書きメモがなくならない。
電話の用件メモ、
スケジュールのメモ、
備忘録などなど
“書く”行為の多い会社こそ、使いやすいペンが欲しい。
しかも、なくなって困ってしまうような高価なものはダメ。
そんな条件を満たして、ここ３か月間愛用し続けているのが、
この三菱の「ユニボール ビジョンエリート」
このペン、非常に書き心地がいい。
水性顔料使用なので、滑らかさも抜群！
この滑りの良さがメモ書きにはうってつけなのです。
あと、もうひとつの大事な特徴はペン先が硬いことでしょうか。
僕は筆圧が高いので、ペン先に遊びがあるものは使いづらいのです。
その点、このビジョンエリートは万年筆のように遊びがない。
意外とこの条件を満たしてくれるものがないのです。
それゆえ、このペンを愛用し続けています。
値段は２１０円とお手ごろだし、結構スタイリッシュなフォルム。
ユニボール ビジョンエリート
ユニボール ビジョンエリート
文書作成はＰＣが当たり前になる今、字を書くということ自体が減ってきていますが、
仕事場ではどうあったって手書きメモがなくならない。
電話の用件メモ、
スケジュールのメモ、
備忘録などなど
“書く”行為の多い会社こそ、使いやすいペンが欲しい。
しかも、なくなって困ってしまうような高価なものはダメ。
そんな条件を満たして、ここ３か月間愛用し続けているのが、
この三菱の「ユニボール ビジョンエリート」
このペン、非常に書き心地がいい。
水性顔料使用なので、滑らかさも抜群！
この滑りの良さがメモ書きにはうってつけなのです。
あと、もうひとつの大事な特徴はペン先が硬いことでしょうか。
僕は筆圧が高いので、ペン先に遊びがあるものは使いづらいのです。
その点、このビジョンエリートは万年筆のように遊びがない。
意外とこの条件を満たしてくれるものがないのです。
それゆえ、このペンを愛用し続けています。
値段は２１０円とお手ごろだし、結構スタイリッシュなフォルム。
ユニボール ビジョンエリート
本日、３連休の中日。晴れました！
先週購入したビンディングペダルを試す時がやってきたわけです。
ショップではローラー上で練習したものの、路上で使うのは初めて。
まず、最初の感想は、
「階段が降りにくい…」
クリートのせいでつま先が上に向いているから歩きにくいのは当たり前なんですが、「階段を降りる」という動作にはさらに不向き。
自転車を家から路上に下ろしにくいなぁ。
心配した路上での脱着ですが、思ったよりも簡単。
まだまだぎこちないですが、これならすぐに慣れそう。
はめやすいポイント、はずしやすいポイントって人によって違うんでしょうが、
僕の場合は外す足が体に一番高い位置にきたときに足をひねると外しやすい。
幸いなるかな、今回はこけることもありませんでした。
あとは、肝心の効用。
今日の多摩川は今まで経験した中で一番風が強く、
上流に向かうときは激しい向かい風。
「き、厳しい～」と心の中で叫びながらこぎ続けました。
しかも鼻汁が止まらない…
そんな条件が加味されているので、楽になったんだか何だか…
ただ、少なくともペダル上での足のずれが全くなくなるのは大きいですね。
帰りは「幸せの追い風」を受けながら快調なライドでした。
上流に向かう人には心の中で「がんばれよ～」と余裕のエール。
今日のライドでわかったことは…
①新しいシューズ（ビンディングペダル用）は風通しがいい
⇒足先が寒さで痛くなる。フットウォーマーが欲しい。
②強い横風には注意
⇒車体が軽くスピードがあるので間単に体がもっていかれる
③向かい風では鼻がつまって手鼻がしたくなる
せっかくビンディングペダルつけたことだし、
そろそろ距離を伸ばしたり、ちょっと違うところを走ってみようかな。
本日の走行距離；５２．８キロ
（多摩川沿いの広場でラジコンカーで楽しんでるオトナ発見。楽しそ～）
先週購入したビンディングペダルを試す時がやってきたわけです。
ショップではローラー上で練習したものの、路上で使うのは初めて。
まず、最初の感想は、
「階段が降りにくい…」
クリートのせいでつま先が上に向いているから歩きにくいのは当たり前なんですが、「階段を降りる」という動作にはさらに不向き。
自転車を家から路上に下ろしにくいなぁ。
心配した路上での脱着ですが、思ったよりも簡単。
まだまだぎこちないですが、これならすぐに慣れそう。
はめやすいポイント、はずしやすいポイントって人によって違うんでしょうが、
僕の場合は外す足が体に一番高い位置にきたときに足をひねると外しやすい。
幸いなるかな、今回はこけることもありませんでした。
あとは、肝心の効用。
今日の多摩川は今まで経験した中で一番風が強く、
上流に向かうときは激しい向かい風。
「き、厳しい～」と心の中で叫びながらこぎ続けました。
しかも鼻汁が止まらない…
そんな条件が加味されているので、楽になったんだか何だか…
ただ、少なくともペダル上での足のずれが全くなくなるのは大きいですね。
帰りは「幸せの追い風」を受けながら快調なライドでした。
上流に向かう人には心の中で「がんばれよ～」と余裕のエール。
今日のライドでわかったことは…
①新しいシューズ（ビンディングペダル用）は風通しがいい
⇒足先が寒さで痛くなる。フットウォーマーが欲しい。
②強い横風には注意
⇒車体が軽くスピードがあるので間単に体がもっていかれる
③向かい風では鼻がつまって手鼻がしたくなる
せっかくビンディングペダルつけたことだし、
そろそろ距離を伸ばしたり、ちょっと違うところを走ってみようかな。
本日の走行距離；５２．８キロ
（多摩川沿いの広場でラジコンカーで楽しんでるオトナ発見。楽しそ～）
昨日（今朝？）までの仕事疲れで、結局昼過ぎまでベッドと一体化したかのように熟睡。
体のエンジンがかかりきらないまま、夜を迎えてしまいました。
それでもお腹は減るもので、これまたヨガを終え腹を減らした妻とふたりで食事に。
近所のビストロで舌鼓。
写真は知床産蝦夷鹿ロースのロティです。
鹿の肉って淡白さと旨味がいい感じですね。
もちろん調理方法によるんでしょうが、肉の臭みがほとんどありません。
カシスの効いた酸味のあるソースがぴったりの一品！
梅が丘にある こちらのお店 です。
体のエンジンがかかりきらないまま、夜を迎えてしまいました。
それでもお腹は減るもので、これまたヨガを終え腹を減らした妻とふたりで食事に。
近所のビストロで舌鼓。
写真は知床産蝦夷鹿ロースのロティです。
鹿の肉って淡白さと旨味がいい感じですね。
もちろん調理方法によるんでしょうが、肉の臭みがほとんどありません。
カシスの効いた酸味のあるソースがぴったりの一品！
梅が丘にある こちらのお店 です。
