真夏の連休に思う

36.1℃、35.8℃、36.5℃と三日連続で猛暑日となった伊那市でしたが、36.5℃は７月の観測史上最高を更新したそうです。今日は37℃の予報が出ていますので、体調管理は気をつけていきましょう。

GW以来の二日間の連休でしたが、一日目は川遊び、二日目は高校野球観戦と充実しました。いつもは午前中に走っていますが、涼しくなった夕方からのランニングもできました。

サンセットを見ながらのランニングも最高　　

「休日に普段の仕事のストレスが解消！」と言いたいところですが、ストレスではなくランニングや筋トレの疲れであることに気づきました（笑）。社会人になって22年目ですが、精神的なストレスを感じず思うがままにできる仕事環境にいられることに感謝した連休でした。

さあ、今日から夏期講習に向かってまっしぐらです。午前中から講習や補習が入るので、普段以上に律していかないと、ランニングや筋トレの時間も取れません。多忙だからこそ充実のチャンスですね。