2020年１月のランニング記録

今日から２月。先月のランニングの総括です。

１月は34年ぶりの元旦ジョギングから始まりました。しかし、その直後に風邪を引いて体調を崩し、また、日曜日に様々な予定が入っていて、思うように距離を踏めませんでした。一週間を残して144kmしか走れておらず、月末の多忙と大雪の天気予報・・・。今年の目標「毎月200km・年間2,400km」が、初月で達成できないと思い始めていた弱い自分がいました。

しかし、最終週で60kmを積み上げることができ、何とか月間200kmを達成できました。結果、31日中22日走り、走行距離は204.6kmとなりました。

2020年の月別走行距離　（　　）内は前年同月比　
　１月　204.6km　（＋78.1km）

結局、「目標が達成できないかも」と限界を決めてしまうのも自分、その限界を乗り越えられるのも自分だと感じた１月。

継続こそ力。
自分を信じられるようになるために、日々の努力がある。

ランニングは、常に自分の心との対話です。走り始めれば、心が変わり始め、何かが動き始めます。

友人に誘われて申し込んだ春分の日の大会を含め今年の出場予定レースです。

・３月　春の松本ランニングフェスティバル2020（ハーフ）
・４月　第22回長野マラソン（フル）
・６月　第６回信州安曇野ハーフマラソン
・10月　第４回松本マラソン（フル）
・12月　第40回群馬サファリ富岡マラソン（ハーフ）

４月の長野マラソンまでに700kmを走り込み、ベストの体調と体型で臨みたいと思います。