晴れ。
膝の痛みはあるがやはり走りたい。痛みを押してジョギングをする。
3キロほどゆっくり走ったがやはり途中で痛みが出てきたので、
その後40分間ウォーキングをした。今しばらく我慢。
今日の距離:3キロ+40分ウォーキング
タイム:18分00秒
膝の痛みはあるがやはり走りたい。痛みを押してジョギングをする。
3キロほどゆっくり走ったがやはり途中で痛みが出てきたので、
その後40分間ウォーキングをした。今しばらく我慢。
今日の距離:3キロ+40分ウォーキング
タイム:18分00秒