煮込み

いつもヨガに対して真剣に取り組んでいる、クリッとした目が愛らしいヨガのインストラクターさん

今月いっぱいで辞めちゃうんだって　　残念

あぁあ、好きなインストラクターさんがいなくなっちゃうことが多いな‥　　さみし‥

せめて今月はそのインストラクターさん担当のレッスンをたくさん受けようと思ってます！



水曜日のひとりの晩ごはん

・煮込み　←いただきもの
・にんじんナムル
・大根ナムル
・レンチンチーズ
・ソーセージ　←いただきもの
・水菜と韓国のりのサラダ　←韓国のりはいただきもの
麦とホップ　TheGold＠SAPPORO

月曜日も火曜日も水曜日もひとりの晩ごはん。
あらかじめわかっていれば楽しいひとりの晩ごはんだけど、急きょひとりの晩ごはんだとネタがなくなりますっ
ままま、楽ちんだけどもね。
いただきものの煮込みがまだありました。助かる～
ちょっと中華風を意識してナムル２種と韓国のりのサラダ。
ナムルは一応味を変えてみたけど、そもそも食感が全然違うので味は一緒でも平気かも！？
これだけでは足りないかなと思って、レンチンチーズとソーセージ。中華風はどこへ行った？
しかもレンチンしただけ、切っただけ。あははっ簡単

煮込みも韓国のりもソーセージもいただきものという、ありがたい晩ごはんでした


昨日のヨガレッスンは久しぶりにハードなレッスンでした
おかげさまで腕が筋肉痛。筋肉痛は運動をしたって感じがするので
今日はお休み。
なにして過ごそうかな。出かけるか、本を読むか、ビーズアクセサリーを作るか、ＣＤ借りるか、ゲームをするか、とにかく遊ぶ
家事はとっくに向こうのほうに放り投げていますっ