797今日は…

昨日、歩いていて熱中
症の様になってしまい
ました。自販機で、缶
コーヒーをグッと飲み、
アイスバーを140円2
本勢いで食べました…。
今朝起床したら、体重
がかなりオーバーして
いました…。昨日は、
雨で運動不足だった為
に、肥えました…。朝
食を摂らずにいようと
思います。別に無理に
食べなくても差し支え
はないと思いますから
…。特に切り換えまし
た。