お琴の演奏を聴きに♪

浅草へ、お琴の演奏を聴きに行ってきました。



浅草は外国人観光客の方が増えていて、
昔の浅草と雰囲気が少し変わった気がします。

"森の会"という定期演奏会
昔習っていたお琴の先生が声をかけてくださいました。



東京藝術大学卒業生による演奏で、
とても素晴らしかったです



昔、頑張って練習した曲もあって懐かしかったり、
胡弓、十七弦、笙と合奏する大和の春(初めて聴きました)が新鮮だったり、
男性の琴の奏者さんが多くて驚いたりしました。

久しぶりに琴の音を聴いて癒されました
幼少の頃から親しんでいたお琴、今年は少しでも練習できたらいいなと思います。

おいしい春野菜☆

自炊を始めてまず感動したのが、春野菜のおいしさです



トロントで買ったキャベツは投げたら凶器になるくらい固かったですが、
日本の春キャベツは柔らかく甘く、まるで違うお野菜みたい

玉ねぎも、日本の新玉ねぎの方が甘くて香りがよいです。

大根もみずみずしくて生で食べてもおいしいし、
お葱やシソの葉も欲しいと思ったときに普通にスーパーで買えて便利です。

季節のお野菜が頂けるのは本当にいいですね！
トロントのスーパーは年中同じ感じで季節感がなかったので、余計に嬉しいです。

----------

東京に戻り、あれっ?と思うこともあります。
ひとつは、駅や道を歩く人の速度が遅いこと。
私はカジュアルな歩きやすい靴で行動することが多いので、余計に感じるのかもしれません。

新生活の家電選び♪

今日はダラスの時のお友達2人と新宿で待ち合わせ。
ベーカリー＆レストラン 沢村でランチして、近くのカフェでお茶して、とても楽しかったです

私が沢村のパンが好きなのを、お友達が覚えてくれていたのに感動し、
数年ぶりに会っても、ダラスにいた頃のように気兼ねなくお喋りできたのも嬉しかったです！

----------

新生活の冷蔵庫と洗濯機とエアコンを買いました。
日本の家電は種類が多く、機能も豊富！
また引越があるかもしれないので、価格の高いものは避け、
ネットで候補を見つくろい、店頭へ実物を見に行き、ネットでオーダーしました。
選ぶのにすごく時間がかかりました

洗濯機はドラム式が置けないので、縦型の日立ビートウォッシュ(BWV80A 8kg)



冷蔵庫は真ん中野菜タイプのパナソニックのもの(NR-C37FGML 365L)


(写真は2枚ともWebサイトからお借りしました)

リビング・ダイニングのエアコンは、カラッと除湿や風よけ運転、自動お掃除がついた、
日立の白くまくん(RAS-W28F-W)にしてみました

他のお部屋はあまり行かないので、エアコンなしで過ごしてみます
家電をまとめて揃えると結構な出費になります。。。

6月のYogaレッスン

自宅でのヨガレッスンは、6月2週目から再開する予定です。
レッスンの詳しい内容はこちらから。
(スケジュールの確認やご予約もWebサイトからして頂けます。)

また皆さんと楽しくレッスンができればと思います
よろしくお願いいたします

以前の生徒様にお知らせしたところ、何人もの方から、

お帰りなさい！
首を長ーくして待ってました！！

と言って頂けました。嬉しかったです

ご家族が増えた方もいらっしゃれば、お仕事に復帰された方や、
海外や国内の遠くに引越された方もいて、
3年半も経てばいろいろ変わるものです。

最近も毎日Yoga、呼吸、瞑想をしていますが、毎回いろんな発見があり、
その奥深さを改めて実感しています

古い写真を整理していたら、
アメリカの国立公園の写真が目にとまりました。



東京にいると、こんな大自然がときどき恋しくなります。

スーパーフードのスナック

ココナッツとイチジクのスナック



食べてみましたが、不思議な食感です、笑。

原材料はこちら。

ココナッツ、イチジク、アガベ、カカオパウダー、アーモンド、
ココナッツオイル、バニラ、ゴジパウダー(クコの実)、
ルクマパウダー(?)、カムカムパウダー(?)、塩

ルクマ?　カムカム?　何それ??
すぐに調べてみました。

"ルクマ"は抗酸化フルーツとも呼ばれ、食物繊維やベータカロチン、ナイアシン、ビタミン、ミネラル、鉄分などの栄養素が豊富で、
貧血や血糖値が気になる方によい食べ物とのこと。

"カムカムパウダー"は、ビタミンC含有量が非常に高いカムカムベリーから作られているそうです。

オーガニックでグルテンフリーでビーガン。
私が好きそうと、主人が米国出張に行った時に買ってきてくれました

これをおやつに食べてさらに元気になります