トゥルシー(ホーリーバジル)のお茶♪

西日本の集中豪雨、被害の大きさに茫然とする日々を過ごしています。
亡くなられた方々のご冥福をお祈り致しますとともに、犠牲になられた方、被災された方には心よりお見舞い申し上げます。

先日、Yogaの生徒様からお茶を頂きました。
ホーリーバジルともよばれるトゥルシーのお茶



オーガニック インディア ジャパンの公式サイトに、このお茶の効果が書かれていました(★)。

・抗酸化作用による老化や生活習慣病等の予防
・冷え性、風邪の症状の緩和
・新陳代謝の向上
・精神の安定とストレスの緩和
・免疫機能の向上

すごく良さそうです

アメリカやカナダの高級スーパーでよく見かけましたが、飲むのは初めて。
好みが分かれそうな味ですが、私はとてもおいしく感じました。
ただ、少し飲んだだけでスゥーッと眠気がきて...!?
午後4時頃に飲み、その後Yogaの練習をしたくてもできないくらいでした

ここのところの猛暑で、思った以上に体が疲れていたのかもしれません。
その日は夜もぐっすり眠れて、翌日は快調でした
これからは、寝る直前に飲もうと思います！