幸せなYogaの時間

長年実践してきたYogaですが、
自分で練習するのも、他人に教えるのも、未だに大好きです

最近はグループレッスン、プライベート/セミプライベートレッスンで、週に3-4回教えています。
レッスンに参加してくださる方は本当に良い方ばかり。
笑顔に囲まれながらYogaを練習するのは気持ちのよいものです。

外国籍の方もセミプライベートレッスンに通ってくださり、
自国の文化やお仕事の話題など、Yoga以外の様々な情報を教えてくれて私の世界を広げてくれます。

レッスンでは生徒様から教わることも多く、精進の日々です

Yogaは続けていると、絶対にできないと思っていたポーズが突然できるようになることがあります。
まさに、継続は力なりです。
これまでクラスでは、"わぁー、できた！"という声を何度も耳にしました。
私自身、練習を続けていて何度もその体験を味わっています。
そのように、身体が変わっていくのを楽しめるのもYogaの良いところです。

これからもYogaの練習と指導を続けていきたいと思っています

レッスンの詳細やお申込みはこちらから。
皆さまとレッスンでお会いできるのを楽しみにしています。