9月のYoga

16日は台風でしたね。
台風の後は爽やかなお天気が続いて、嬉しいです♪
明け方などは"涼しい"を通り越して"寒い"こともあり、突然の秋が訪れに驚いています。

自宅でのYogaレッスンも通常通り開催しています。
お蔭様で先月も今月も、たくさんの方にお越し頂き、心から感謝しています。

9月のテーマは"Yogaとは"です。
"Yoga"の意味や歴史、Yogaの八支則などをお話させて頂いています。
ポーズの練習だけでなく、Yogaの知識も身につけて頂ければと思っています♪

レッスンでは、お子様連れクラスで1歳のお子様がママの真似して両手をあげたり、ポーズをするのが微笑ましくて心が和みました。
お子様連れクラスで来てくれる子供達の成長を見るのも楽しみです♪

Yogaはどんな方も練習できるのもよいところ。
妊娠中の方、持病をお持ちの方、ご高齢の方、その方の状態にあわせて練習できます。

10月のレッスンのご予約も受付開始いたしました。
スケジュールや空席の確認、ご予約はこちらから。

皆様のご参加をお待ちしています。