読んだ本の記録 (2012年6月)

今月は健康に関する本が多かったですが、読後はyoga のクラスでシェアするようにしています。
皆さん、健康ネタには結構興味があるようで、いつも熱心にきいてくだり、時々質問もしてくださいます。

・絶対にゆるまないネジ―小さな会社が「世界一」になる方法 若林 克彦
世の中の商品はすべて未完成という言葉が印象的。
好奇心を持つことの大切さがわかり、元気づけられる本でした。


・老けたくなければファーストフードを食べるな 老化物質AGEの正体 山岸 昌一
日ごろの食生活が老化の大きな原因になっているとは！内容も具体的で説得力のある内容だったと思います。
調理法や食べ方に、少し気をつけようと思います。


・実年齢より２０歳若返る！生活術 南雲 吉則
以前読んだ本と似た内容。賛否両論ありそうな論点もありましたが、なるほどと納得できる点も多かったです。


・「老けない体」は股関節で決まる！ 石部基実
正しい歩き方というのが参考になりました。実践しているところです！


・佐伯チズの頼るな化粧品！顔を洗うのをおやめなさい！ 佐伯 チズ
これからは、お肌のお手入れをもっと丁寧にしようと反省しました。
首や手のお手入れもしないと。。。


・リアルフリーのビジネス戦略 高橋 仁
「利他」を徹底することにより利益につながる、社員・顧客・地域のみんなが幸せになるモデルなど、考えさせられる点が多かったです。