気持ちのよいYoga

アメリカ・ダラス郊外のYogaスタジオでTeacher Trainingを終了してから、今月で5年が経ちました。
当時は大きなアメリカ人の中で、ひとり英語に苦労しながら必死でしたが、今では懐かしい思い出です。
その時に出会ったインストラクター仲間は今も大切なYoga友です。
"I miss you, I love you"と何度も言ってくれたり(アメリカ人は女性同士でもこの言葉をよく使うと思います)、
昨年3月にアメリカから帰国した時には、あなたが出国する時間にマントラ唱えて瞑想してるからね！
無事を祈ってますとメッセージを頂いたり。嬉しかったです。

ダラスでYogaを教えてたくさんの出会いがあり、カリフォルニアへ引越してからも同様に新しい出会いがあり、
日本でもYogaの輪が少しずつ広がっています。

最近のテーマは"気持ちのよいYoga"。
レッスン後に体や心がふっと軽くなり、いい気分で過ごせるようなレッスンをしようと常に考えています。
心身が穏やかな状態を楽しみ、心地よい自分を慈しむ、そんな風に過ごせるといいですね。
以前にも増して、Yogaについてもっと理解を深めたいと思います～。

最近はアジサイがキレイ♪