2012年1月のYogaスケジュール

冬至ですね。
一年のうちで最も昼が短く、夜が長い日。
今日も寒い一日でした～。

スーパーで柚子を1個だけ買ってあります。
最近は柚子の果汁にアガベシロップを少し加え、お湯で割って飲むのが好き。
香りがよくて温まります☆


2012年1月のスケジュールです。

・月曜　11:00-12:15　グループレッスン @ 自宅

・火曜　11:10-12:10　代謝アップヨガ @ Yoga Studio姿工房
　　　　20:00-21:00　きれいになるヨガ @ Yoga Studio姿工房 (1/10, 1/17のみ代行)

・木曜　10:30-11:45　グループレッスン(お子様連れ) @ 自宅
　　　　19:30-20:30　きれいになるヨガ @ Yoga Studio姿工房 (1/5, 1/12, 1/19のみ代行)

・金曜　11:15-12:30　出張レッスン (月2回)

・土曜　10:00-11:30　出張レッスン (月2回)

お知らせが遅くなりましたが、少し前にブログのタイトルを変更しました。
2012年もどうぞよろしくお願いします☆