お互い様。

なんと、１５歳年下のバイト仲間が腰痛に。
車に乗るにも自分の足を手で持ち上げないといけないほどだそうで

よくそんな体でバイトに来たなぁ・・・と驚きつつ

自分が行っている整体院をおすすめしたら
さっそく行ったようで

それも、「体が軽くなった！」
とすごく喜んでくれて、自分のせいじゃないのに、

なんかうれしい


わたしの肩も思ったより回復が早く

バイトで重いものを持つのは嫌だけど

アコは弾きたくなってきた感じ


長時間は、まず、やめておいて

好きな曲だけ、弾いてみた


丁度一週間ぶりのアコーディオン


弾けなくなっていたけど

まぁいい。

こんなもんだ、実力、実力

伊勢佐木町。

青江三奈「伊勢佐木町ブルース」

子供も頃みた紅白を思い出す



なんでか今日は伊勢佐木町をぶらぶら。


商店街がどこまでも続いておもしろいけど、さむ～い。

道理で地下街にお客が多いわけだ


通りに大きな看板も

お目目キラキラ。

食いしん坊なのか、
絶対はずせない現地のスーパー



陸続きのヨーロッパ圏は隣国の商品もずら～っと並んで、おもしろい。

日本のお米やすし用お醤油もおいてある。

すごいぞ、キッコーマン。








パンもいろいろあって、悩んじゃうねぇ。



ワインとチーズとパンで満足だわ
買って帰れないのが残念。

たまご。

きれいに染められたたまご


そばでじっくり模様を眺めたかったけど、車で移動中で、、ざんねん。


現地人でも珍しいのか

通りすがりのほぼ全員が、卵に視線が向いていた



夏のソフィアにて

朝の一コマ。

懐かしいブルガリア、踊りのセミナーのホテルの朝のレストラン。

カウンターに並ぶ果物や、ケーキ類は好きなだけ食べられる、方式。



スイカとメロンを朝から食べられるなんて
うちじゃ、考えられないわ

頭の体操。

新年のご挨拶でブルから小包が届き


開けて、大笑い


簡単にできるインスタントのスープが１０種類は優に超える

いつもブルのスーパーで物珍しいインスタントスープを選んで喜んでいる私を思い出してくれたんだね




そしてなんとタイムリーなんだろう
以心伝心、とはこういうことだわ
簡単、楽ちん


そして、去年の夏に捜し歩いたものまでちゃーんと入っている

至れり尽くせり。



お礼の手紙を書くのに辞書をひきひき頭の体操。



また一歩、ブルが近づいた。

手抜きで。

やる気はあっても休みたい、

そんな日もあるさ～。


近所のらーめん屋さんで

塩とんこつと餃子を
らーめんには、ニンニクをたーっぷり入れてみた。



右手は元気で食欲も～りもり

初、肩関節周囲炎。

なんということでしょう・・。


昨日の帰り道、左肩が痛いなぁ、なんて思っているうちに
夕飯時、左手でお茶碗を持つのも苦痛になってきました
洗い物も稼ぎ頭任せとなって

ありがたい、ありがたい


一晩寝れば何とかなるか？と願っておりましたが

ぜんぜん。


肩ががくがく軋んでおります。あたたたた～って感じ


あ～、このままじゃバイトは無理だ、、、と
朝の一時間分をほかの子に頼んで
その時間でわたしの定番の頼みの綱、接骨院へ
(左手で操作する車のギアチェンジが重いこと重いこと）

バイト先と接骨院が一緒の建物にあるって便利。
ちゃんと１０時からのバイトには間に合いました。


筋肉が寒さで冷たく縮まって
肩から腕から肩甲骨のあたりもおかしくなってるようです。


お風呂でゆっくりあたたまって
背中にカイロをいれるといいですよ～
おしごと、がんばりすぎですよ～、○○さん。


と優しく言われ、びしっとテーピングしてもらって一安心。

遊んでいて痛めた・・・・と、言いにくくなってしまった（言ったけどさ）


しばらく真面目に接骨院通い、決定



明日はバイトを代わってもらったのでゆっくり休もう



新年早々、五十肩が迫ってきました

集中力。

今日はアコ弾きさんの集まりに参加、で「カルフール初め」


今年の目標は年４回以上と決めた。
（かなり甘めの設定のような気がする。ちなみに前年は３回）



１曲目はどうにかこうにか、間違っても知らんふりを通した（ばれてたか？）

２曲目はおおきくリバースしてしまった。
集中力が切れたか？
仮卒したばかりの曲だから？

それにしても普段しくじらないところで止まるのは
やっぱり修業が足りないね。




今日は祝日。

電車がすいていて、よかったな

コストコ初め。

朝食がてらコストコへ


１８０円ホットドックは今日はやめて

ピザとクラムチャウダー、チュロス、コーヒー


これらを食べてから買い物を始めると
おなかいっぱいで購買意欲がなくなるね

じつはそれが狙いでもあったりして