「集中力を上げるためのメモ帳」

    テクニックやハウツーが通用するトレーニングではありませんが、集中するための事前準備であれば、いくつかご紹介ができます。

   今回の動画では、その一つを取り上げてみました。

   この手のアドヴァイスは、一度は聞き入れて、試してみることです。

   三日坊主のつもりでいいんです。

   自分に合うものだけが、自然と残っていきます。  　 ユウ







　         ・https://youtu.be/cCZmzHvsurI










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