「集中するには姿勢を正すべし」

　トレーニング中の姿勢は、すごく大事です。

　トレーニングを重ねているかどうかは、シートを持つ姿勢だけでわかります。

　洗練されたフォームは、どこか美しさすら感じさせるものです。

　頭の先から座面に向かって、背中に柱を立てるようなつもりで。

　姿勢が決まってこその、深い集中です。　　ユウ







　         ・https://youtu.be/nLYL6Q3x_-8










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