ホンモノの岩盤浴

３日目は、やはり洗濯＆掃除。
夜は大学時代の友達と新宿で飲み会でした。久々に会えてよかった～♪
しっかし、新宿は相変わらずの人で人酔い。。。
帰りはもちろんグリーン車で


４日目も、洗濯＆掃除。
夕方から妹ゆりぴと岩盤浴へ行ってきました。



かなり前から気になってはいたものの、実は岩盤浴は初体験。
訪れたお店の岩盤浴は、本場九州と同じスタイルで、岩板だけでなく、床にも天照石が敷き詰められていて、床に水をまくことで、その成分を含んだ蒸気が皮膚から吸収され、さらに効果が発揮できるのだとか。
しかし、最近は岩盤浴ブームからお店が急増し、加湿器のようなもので蒸気を出していたり、岩を電熱ヒーターで暖めていたりするニセモノがほとんどだそうです。
とりあえず岩盤浴に行く前に「そちらのお店では、床に水をまいていますか？」と聞いてみましょう。お水まいているところは、ほぼ大丈夫なようです。




中はこんな感じで薄暗い。ものすごい熱気が体中を包みこみ、入るだけで汗がじわっと出てくるほど。早速岩板にバスマットをひいて、寝転がる。うつぶせ５分、仰向け１０分。天照石が沢山入ったネットがあるので、それを腰や肩などの局部にあてる。手もとの砂時計でチェックしながら、アジア系のヒーリングミュージックでリラックスタイム～

その後、クールダウン室で５分休憩。これを３セット位繰り返すと、次第にサラサラの汗に。。。結構体力つかいます

でも毛穴という毛穴から汗が出て、毒素や疲れが抜けてくな～と実感。
お肌もしっとりスベスベになるし、肩こりや腰痛も気にならない。何よりたった１回なのに、ニキビ跡がだいぶ解消している。
しばらく定期的に通うこと決定男性ブースもあるので、次回は旦那と一緒に♪


そうそう、酸素バーもやってみました。
耳鼻科でよくやるチューブのような感覚で、専用管を買って好きな香りをセレクト。ミックスしても、単品でもレバーを操作して自由にかえられます。正直、効果を実感するまでに至りませんでしたが、眠気はちょっと解消？血液はサラサラになるようです。１０分６００円は高いか、安いか。

岩盤浴で汗を流したら、ものすごくおなかが空いたので、夜はがっつり焼肉パーティー果たして健康に良かったのでしょうか。


▲３月に買って今まで封を開けずにいたイオンスチーマー（冷却パッド付き）。これも結構よい。岩盤浴とダブルで潤い肌を取り戻します！それにしても最近、欲望のままに物買ってるな～


ところで、この連休中にＴＶニュースでも話題になっていた『北京石景山游楽園』。
http://www.bs-amusement-park.com/
ディズニーランドのパクリ遊園地として問題になっていますが、ディズニーってゆーか、キティーちゃん、シュレック、スヌーピーと、ＵＳＪやらピューロランドやら、さすが中国！パクリ天国です。
でも、何度見ても笑っちゃうのが、ドラえもん。幼稚園児が書いたのか？！と突っ込みたくなるようなアバウトさ。私の中で、今一番行きたい場所になっています。