ハッピーランニング、一緒に始めませんか？

　「チーム・マナーズ」ふたたび始動です
　先日、卒業生ママ達と夕食をご一緒した時、「何もしないでいたら、太っていってしまう」「自分のために、何かを始めなくちゃ」そんな話題になりました。身体を動かすこと・・・よほど奇特な人でない限り、嬉々としてできることではないですよね　

　　意気込んでフィットネスクラブに入会したものの、毎月、会費だけが銀行口座から落ちていってる・・・
　　スポーツウエアをシューズを購入し、それだけで満足。１回使っただけで眠ってる・・・
　　鏡を見て、危機感をつのらせているけれど、どうしても一人では行動を起こせない・・・

　ぜんぶぜんぶ、よくよく理解できます　でも、人は私も含めて「忙しい」「時間がない」と非常にもっともな理由をつけて、行動しない自分を誤魔化します・・・
　結局、その日もこういう「誤魔化し」に話しが流れていったので、私が一刀両断。「全部、やっぱり言い訳ですよね」
　何を隠そう・・・その言葉は、誰よりも私自身に向かって言った言葉でした。

　６年前の夏、沖縄でトライアスロンの練習中、主人は自転車から落車し、骨盤や恥骨、肋骨を折る事故を起こしました。車椅子生活を覚悟したものの、奇跡的に回復。私は「スポーツの神様」への感謝の思いを込めて、私もトライアスロンを始めようと決断しました。
　コーチにつき、１年半をかけて「泳ぐ、自転車に乗る、走る」というトレーニングをし、同時に体重を１５キロ減量。鏡の中の自分の姿は「別人」になりました　着たいなと思うお洋服が着れる・・・それは嬉しかったですねえ　
　でも、一旦、ストイックなトレーニングの生活をやめると、あっという間にリバウンドが始まりました　運動することを止めるきっかけは、息子の入院でしたが、でも、再開することは、いつでも可能でした。私が再開しなかっただけ・・・です　
　トレーニングをしていた当時は、「痩せていくこと」に喜びを感じていただけで、食生活の楽しさを放棄し、ひたすら楽しい運動ではなく、体重計に乗って満足するだけの運動でした。
　本当に運動が好きだったか？と問われたら、答えは「NO」ですねえ　痩せていくことが楽しかっただけ。痩せる努力をしていることを、人からスゴイね、と褒めてもらえることが自慢だっただけだと思います

　さあ、私と一緒に「ハッピーランニング」を始めませんか
ただの中年太りに戻った私です　トライアスロンで数回、完走もしました、なんて、今では恥ずかしくて言うことさえ憚れます　
　でも、コーチにつき、きちんとトレーニングをした知識と経験だけは「０」ではありません　有酸素運動としてのランニングは、決して苦しいものではありません。そして、ゆっくり、おしゃべりをしたりしながら走る、というスマイルランニングは、まさに有酸素運動で、どんな運動よりも脂肪の燃焼を促し、身体が締まっていくのがわかります
　今度こそ、健康のために　言い訳をして何もしない格好悪い人ではなく、有言実行を楽しめる人になるために　一緒にハッピーランニングを始めませんか？ふたたび「チーム・マナーズ」始動です。

　是非、このブログを読んで、ちょっとでも興味を持たれた方は、一歩一緒に踏み出してみてください　まったく「初めて」という方も、大歓迎です　

　「皇居ラン」 とおまけの夕食会
　　日時 ： ３月　１６日（土）午後３時半～
　　集合場所 : 半蔵門　ランニングステーション「ジョグリス」

　夕食会は半蔵門周辺で（詳細は後日）。ランニングだけのご参加でもOKです　
参加の申込は、３月１２日、です。ご不明な点は、どうぞメールでおたずねくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　「ジュエリー・マナーズ　保税展のお知らせ」

　日時　：　３月１２日（火）、３月２４日（日）、３月２５日（月）、３月２９日（金）
　　　　　　 いずれの日も、午前１１時 ～ 午後６時
　開催場所　：　「ガレリア UCHIHARA」地下　東京保税蔵置場　 〒106-8518 東京都港区六本木７-２-７

　先日、初日の保税展に行ってまいりました。円安云々・・・そんなことは忘れてしまいました　ただただ、すごい。美しいです　悠久の大地からの贈り物。まさにパワースポットでした　一度、是非見にいらしてくださいね。

　保税展に出展されるジュエリーは、東京税関の管理下にあり、すべて通関前、輸入前のもので、一般の方には公開されません。そんな関係で、おいでいただく時には、事前に東京税関にお名前を登録しなくてはなりません。おいでくださり日時を、前日までにお知らせください。
　より詳しくは、「ガレリア UCHIHARA」のホームページ、保税展のご紹介をご覧くださいね。