アクティブに行こう!

外遊び大好きだけど、それほど時間もない・・・ でも遊ぶときはおもいっきり!そんな男の日記

たまにはゆっくり

2010年03月09日 | 日記



 昨日の休日は2件の施設の仕事があり、おまけにどちらも忙しく


今日は朝から一日


末っ子を保育園にお昼1時半にお迎えに行き、ブラブラと買い物へ。


普段休みの日もそんなにゆっくりすることがないのですが、


たまにはこんな休みもいいかな



チャリ友が増えました^^

2010年03月04日 | 自転車


 嬉しいことに同業の友達であるS田君がチャリデビューしました


ビアンキのフラットバーロードです。


FCRと同じ形態のチャリを選んでくれたので、一緒に走っても同じペースでいけそうです

近々、一緒に走ることになったので楽しみです





前にブログで異音がすると書いてました。


で、この前日吉ダムに行った帰りにショップでメンテナンスをしてもらいました



ブレーキのワイヤー磨きとすべてのパーツに注油。


で、ディレイラーの調整。


チェーン磨き。


ビフォー


アフター



変な音も、ディレイラーの干渉もなくなりました


さすがプロの仕事ですね。


ここまでしてもらって無料


ほんとありがたいです。


これでまた次から気持ちよく走りま~す


日吉ダムまで

2010年03月01日 | 自転車
 今日も朝からチャリってきました


昼から雨予報やったので昼までの予定で走りました。


まずチャリを車に乗せて亀岡のアルプラザ駐車場へ


通勤時間の老いの坂は怖いので車でパスしました



9号線は混んでるのでアルプラから馬堀駅のほうへ向かい裏街道で北を目指します。



JR八木駅  初めて来ました


八木から園部へ

園部から日吉へむかいました。


日吉ダム 今日はここまで




来た道は車が多かったので帰りは違う道で帰ります。


9号線にもどらずに八木までぬけれる裏道をはしります。





途中、熱い視線を感じて目を向けると・・・・



そこには・・


たくさんの




めっちゃ見られてました(笑)

車なら通り過ぎてしまうようなこともチャリなら気付くことがあっておもしろいです。


アルプラにもどってO田君と少し喋って帰ってきました。




走行距離45.33km


最近この距離ならそれほど疲れなくなってきました。


この歳でもまだまだ体力がつくんですね~