～ 鳥団子の甘酢炒め ～

 鳥団子の甘酢炒め

 

 

 

 

 鳥団子をフライパンで軽く焼き

野菜を加え

ケチャップを加えた甘酢あんで

味付けしました

美味しい～

 

 

 鳥むね肉の柔らか蒸し

チリソースで

美味しい～

 

 

味噌汁

美味しい～

天野フーズですが

（＾－＾） 

 

 

ソラマメご飯 

 

 

こんな感じです

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

５ / ２４（金）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

http://hiroyokomizuki.web.fc2