～ 今日の朝食 ～

 

 天然酵母のベーグル

 

 

 

 

 

 以前、冷凍していた

ベーグル

 

水にくぐらせてラップをかけて

５０秒レンチンして

 

 

トースターで焼きました

 

外側はパリッと

中身はしっかりと生地が詰まっていて、ずっしりと重さがあります

もっちり感があり

弾力のある生地で噛めば噛むほど味が出て美味しいんです 

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

プランターで見事に咲きました

 

（＾－＾）

 

 

 

５ / ４（土）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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