～ スパゲティーナポリタン ～

 

茄子を入れた

スパゲティーナポリタン

 

 

 

 

 

美味しい～

 

 

冷ややっこ・まくわ瓜

美味しい～

 

家庭菜園をしている人達から

夏野菜を頂きました

（＾０＾）/

まくわ瓜も久しぶりに食べます

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

8/16（月）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます

  
 
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