～ ぶりのカマ焼き ～

ぶりカマを焼きました

 

 

ありあわせの夕ご飯です

砂糖と塩をまぶして

グリルしました

美味しい～

ピーマンも焼いて醤油味

甘くて美味しい（＾０＾/

シジミの味噌汁

美味しい～

広島菜の煮浸し

美味しい～

干し大根の煮物

これも、美味しい～

キュウリ・茄子・生姜

醤油漬け

美味しい～

糠漬け

美味しい～

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

10／6（月） スクワット・・・昼３０回

願張ります　　

 

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

http://hiroyokomizuki.web.fc2.com