～ ポトフ ～

昨日は食欲がなく

水だけ飲んで

休みました

 

 

朝、目が覚めても

お腹がすかないのです

 

 

家にある物で

ポトフを作ることに

ベーコン・玉ねぎ・ニンジン・ジャガイモ・セロリ

コンソメスープ

 

玉ねぎがトロトロです

美味しい～

 

スープが

体に染み入るようです

（＾－＾）

食パンにはバジルソース（去年手作り）

美味しい～

サラダ・コーヒー

美味しい～

こんな感じです

（＾－＾）

ご馳走様でした
 

 

 

 

 

6/ 11（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
 

  
  
いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
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