～ ドリア ～

 

ドリア

 

 

 

 

 

カボチャ・タマネギ・挽肉・ご飯・・で

チャーハンを作り

ハヤシライスのソース・チーズ・卵・・を

乗せて

レンチンしました

（＾ー＾）ｖ

 

 

美味しい～

カボチャの甘みとチーズの塩気の

ハーモニー

（＾ー＾）ｖ

 

 

数の子・キュウリ・タマネギの酢の物

美味しい～

 

 

シークアーサー

美味しい～

 

 

こんな感じです

（＾０＾）/

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

4/11（日）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
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