～ 具たくさんのペペロンチーニ ～

 

ペペロンチーニ

 

 

 

 

 

具たくさんで

美味しい～

 

スナップエンドウ・ミニコーン・シメジ・玉ねぎ・ベーコン

オリーブ油・オイスターソース・ニンニク・鷹の爪

アンチョビ・昆布だし顆粒・帆立スープ顆粒

 

 

野菜サラダ

美味しい～

 

ソラマメ・新玉ねぎ・ミニトマト・サニーレタス

 

 

ドレッシングは

玉ねぎ・醤油・オリーブ油・酢・砂糖・ニンニク

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

4/20（水）クワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます

  
 
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