焼きそば
美味しい～
キクラゲ入りですよ
（＾－＾）
食物繊維が豊富！ 腸の働きを整える効能が有り
糖尿病の予防に役立つ栄養
ビタミンDがきのこ類の中でトップクラスの含有量
カルシウムやリンの吸収を促す働きがあり、骨を健康に保つ効能
等々、積極的に取りたい食品です
（＾－＾）
ネギ入り卵焼き
美味しい～
ご馳走様でした
4/ 16（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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