鶏肉と夏野菜の甘酢和え
から揚げと夏野菜の甘酢あえ
とってもサッパリです
美味しい～
塩レモンを刻み入れました
黒大豆のお豆腐
美味しい～
糠漬け
ちょっと、漬かりすぎです
ご馳走様でした
いつも観て頂き、
有難うございます
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冷凍エビを頂きました
冷凍庫にエビが無くなる頃
何時も頂いています
嬉しい贈り物です（＾０＾/
解凍させて
少しづつラップに包んで
再び、冷凍します
そして、少しづつ調理します
スープの素も美味しいのよね（＾－＾）ｖ
ゴマもこんなに沢山
色々有るんですね～
有難う～～
8／4（月） スクワット・・・昼３０回
頑張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
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