皆さん、ご無事でしょうか。
世の中の状況は、どんどん酷くなって行き、
不安やイライラを感じる方も多くなってきました。
お子さんが家にいてなかなか外出がままならないお母さん。
高齢者が家にいて、
ついつい家族にうるさく
言ってしまう愛情いっぱいの子どもさん。
職を失うんではないかと不安になっている方々。
満開の桜を見ても、綺麗だと思わない…。
抑うつ、不安やイライラで
辛い状況にある皆さんの何か役に立つことは無いかと考え中です。
こんな時こそ、
ちょっとしたことでいいから
楽しむことを忘れないようにしてください。
桜を眺めて、綺麗と感じる気持ちを自分に許可する。
青空を見上げる。
好きな音楽を聴く。
お風呂で、鼻歌を唄う。
皆さんのささやかな喜び、
何かあれば、教えてください。
