「早起きして、お弁当作らなきゃ」から
↓
「早起きは嫌だけど、お弁当作ろう」と気分を変えてみました。
早くも効果あり。
疲れているはずなのに
朝から、チャチャと作り「ハイ、出来上がり~」
中身が豪華ではないのは前から変わらないけど、私の気持ちの負担が小さくなった感じ。
「早起きして作ってやってるんだ」と恩着せがましくなくていい。
「早起きは嫌だけど、お弁当作ろう」言葉に出してみるといいですよ。
↑
お弁当以外に、仕事、PTA役員、夕飯作り…いろいろ応用出来ます。
使ってください。
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「早起きは嫌だけど、お弁当作ろう」と気分を変えてみました。
早くも効果あり。
疲れているはずなのに
朝から、チャチャと作り「ハイ、出来上がり~」
中身が豪華ではないのは前から変わらないけど、私の気持ちの負担が小さくなった感じ。
「早起きして作ってやってるんだ」と恩着せがましくなくていい。
「早起きは嫌だけど、お弁当作ろう」言葉に出してみるといいですよ。
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お弁当以外に、仕事、PTA役員、夕飯作り…いろいろ応用出来ます。
使ってください。
私は毎朝早く起きていろいろてきぱきこなすけれど、子供たちについ「ママだけ早く起きても学校行かれんよ~!(ちょっと怒り)」って言ってしまってる。今週は明日で終わりだけれど明日の朝「起きたくないだろうけど早く起きて学校行ってみたら~??」って言ってみようかな?