「お弁当作らなくてもいいや」の効果ばつぐ～ん

「早起きして、お弁当作らなきゃ」から
　　　　　　　　↓
「早起きは嫌だけど、お弁当作ろう」と気分を変えてみました。

早くも効果あり。

疲れているはずなのに
朝から、チャチャと作り「ハイ、出来上がり～」

中身が豪華ではないのは前から変わらないけど、私の気持ちの負担が小さくなった感じ。
「早起きして作ってやってるんだ」と恩着せがましくなくていい。

「早起きは嫌だけど、お弁当作ろう」言葉に出してみるといいですよ。

　　　　　　　　↑

お弁当以外に、仕事、PTA役員、夕飯作り…いろいろ応用出来ます。

使ってください。