忘年会続いていませんか？
ダイエット中の私には、お酒のカロリーも気になります。
調べてみました。
おもなアルコール類 カロリー目安は、次の通り。
ビール（中ビン）202kcal
黒ビール（小ビン）339kcal
発泡酒（1缶）353kcal
日本酒（吟醸酒1合）186kcal
ワイン（赤）58kcal
ワイン（白）58kcal
ワイン（ロゼ）62kcal
紹興酒（1合）230kcal
ウイスキー（シングル1杯）70kcal
ブランデー（シングル1杯）69kcal
ウォッカ（シングル1杯）70kcal
ジン（シングル1杯）80kcal
焼酎（25度）283kcal
梅酒（コップ1杯）324kcal
ということは、おかわりするなら
ワインがお勧め。
発泡酒は、お財布に優しくても
ダイエットには厳しい
