自分に向かいやすい日本人

日本の自殺者の多さに驚きます。

自殺と認定されていないケースや

緩慢なる自殺

（体を壊すと解っている酒、タバコの大量摂取）や

命を粗末にしているとしか思えない暴走行為による事故死など

は含まれていませんから、

もっともっと多いハズ。

また、自殺者の何倍もの

数の自殺未遂した人がいて、カウンセリングに来られます。

カウンセリング後の

「もう死にたいと思わなくなりました」

と言われるのを聞く幸せ。

人間は生まれながらにして

生きようとする生き物。

だから、死にたくなくなるのです。


世界的に見ると、地域によって、

自殺へ向かう傾向の国と

他殺へ向かう傾向の国に分かれるらしい。

ラテンアメリカとアフリカでは他殺の方向、

ユーラシア大陸などその他の地域では自殺が高まるそう。

辛い事があった時に

自分はダメだとか

自分に向かいやすいのです。

自分を責めないこと

だからと言って

他者を攻撃してもダメ。

自分の怒りを抑えず

自分の怒りや悲しみ、恐れなどの感情を

自分で受け入れること。