自分の裁判官になっていないか？

人と接するのが苦手な人の中に、自己批判的な方がとても多いです。

もともと私も、自分はダメだと思い
自信がなく
恥ずかしがり屋で
人前で話すのがとても苦手でした。

子どもの頃の親や先生、友だちは、裁判官のようにあなたを批判したかもしれません。

だからといって
それを取り入れたまま
あなたは自分自身に自己批判をし、
自分の裁判官になっていませんか?

あなたの口から発する言葉あなたの頭の中で思う言葉が、あなたにとって思いやりのある言葉でありますように。