声で考える。感じて考える。

考える時、どんな方法を使いますか？
1)頭の中で考える
2)書いて考える
3)人に話して考える
4)メールのやり取りをして考える
カウンセリングでカウンセラーとやり取りをしていて気付くことがあります。
再決断カウンセリングでは、空イスを自分や周りの人に見立てて気付くことがあります。グループカウンセリングでは、他の人のカウンセリングを見て感じ、自分のことに気付くこともあります。
堂々巡りから脱出する方法…声に出して考える。
感じて考える。