水と友達になりたい

こんにちは。本日ブログを担当する、本間と申します。
ここ最近、睡魔・課題・ベッドの心地よさという三大魔と戦う日々を送っています。これらを倒さないと朝練に行けないので必死に戦っています。
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それでは、今日のメインメニューを。
75*4 1"00 Fly MAX

これは覚悟の要る練習ですね。同じくらいのタイムの人と並んで泳ぐのはやる気が俄然上がると思います。
一方の私はFlyではなくFrで泳がせていただきました。Frでもきつかったです。ラスト25mはヘトヘトでした。筋肉痛のせいにはこればかりは出来ません。自分の鍛錬不足です。
練習係の晃士くんが言っていた、「このメニューを最後まで集中して泳げた人は本番のレースでも最後まで泳ぎ切ることが出来ると思います。」という言葉が胸に刺さりました。私は本番でも終盤に体力切れになってしまうので、練習を積み重ねて体力と技術をつけていきたいと思いました。

自分が辛いなと思う練習も、仲間がいるからこそ頑張れます。仲間が頑張っている姿を見たり、仲間から声をかけられたり、逆に声をかけたり。そうすることで力が湧きます。モチベーションも上がるのではないでしょうか。私は仲間やお世話になっている方々をこれからも大切にしていこうと思います。

これから段々寒くなっていきますね。あったかい格好をして風邪予防をしましょう！
それでは失礼します。

布団が恋しい季節

こんにちは。本日のブログを担当させていただきます１年の佐久間です。タイトルに書いた通り、お布団が恋しい季節になってきましたね。毎朝寒すぎて起きるのが本当に辛いです。

それでは、今日のメニューです。
300×3 4"15 1t smooth,2t 75smooth25hard,3t 50smooth50hard
100×3 1"45 IM DES to MAX

2Set SetRest 2"00

楽しかったですね。はい。泳ぐ距離が長いとだんだん楽しくなって、いい状態をキープしたままメインセットを乗り切れました。泳ぎ込みはとても大好きなんでこれから先の練習がとても楽しみです。

寒くなってきて、風邪も引きやすくなってきたので、体調管理には十分気をつけてください。

では、今日はこの辺で。

ガタンゴトン

こんばんは、後期から練習係を務めさせていただきます、１年の岩崎です。
まだＯＦＦが明けてから日にちが浅いので余裕を持たせたメニューにしていますが、徐々に辛いメニューを作っていこうと考えていますので、皆さん、楽しみにしていてください！


それでは、今日のメニューです。
200x2 03:00 IM
50x4 01:00 cho 1-3t Des to Max 4t keep
50x4 03:00 cho Dive Max/easy by25m
200で体を慣らして、Desで気持ちよくスピードを上げていく練習でした。
ぼくは秋季で200IMを泳ぐので、DesはニガテなFlyで泳ぎました。いつも腕だけで泳いでしまっている感じがあるので、体全体を使って泳いでみました。しかし、50m4本だけでもFlyはツライですね……。S1をFlyにしている人は本当に尊敬します。Flyを続ける強靭なメンタルはどこで鍛えているのでしょうか。是非ともご教授願いたいものです。


さて、すでに幹部の方たちが宣伝しているとおり、水泳部は大学祭にむけてアメリカンフラワーをせっせと製作しております。買って下さる方の手を傷つけまいと、針金の先が残らないように巻きつけようとすると針金は、あたかもホンモノのバラの刺のように我々の手指に牙を向きます。痛いです。
どうか、大学祭当日に一本でも手にとって頂けたらそんな苦労は吹き飛ぶことでしょう。
どうぞよろしくお願いいたします。

そして、南門付近に掲示される看板が完成しました！我ながら力作であると自負しています。水泳部のTwitterに投稿されているようなのでぜひご覧になって、大学祭当日にもご注目頂けたら、と思います！

ん、そろそろ家に到着しそうなので、この辺で。電車の中から失礼しました。

花発多風雨

このブログを見ている読者諸賢、こんばんは。
この度、新たに主務を勤めさせていただきます、小島です。
よろしくお願い致します。
主務というのは、他の役職と比べると裏方の仕事がメインになりますが、陰ながらこの部活を支えていけたら良いと思います。

さて、現在水泳部では大学祭の準備の真っ只中です。
例のごとく、アメリカンフラワーを鋭意制作中であります。
大学プールには色とりどりのバラが咲き誇り、桔梗花がそこにそっと寄り添います。
大学プールも僕の頭の中同様、まるでお花畑のようです
しかし、ハナニアラシノタトヘモアルゾと言うようにプールに咲いた花は嵐も呼び寄せてしまったようです。

というわけで本日の練習メイン、どうぞ
Swim(circle1)
400*2 5'30" Fr
200*4 3' IM
100*4 2' IM Des to Hard
本日の練習は台風一過で風がやまない厳しい天候の中行われました。
今週から徐々に泳ぎ込みへと突入する模様です 。
僕的にはまさしく暴風域がやってくるというところです。
僕の持久力のなさは筋金入りのようです。
今日も2個メで撃沈しました 。
現実から目を背ける気は毛頭ないですが、些か見るに堪えない様相です。
こんなんで荒れ狂う世間の荒波を乗り越えていけるのでしょうか。
不安です。
しかし、本日練習に現れた7人はまさしく勇者でありました。
そんな勇敢なる方々の姿をしかと目に焼き付け、激しさを増す練習をえいやと乗り越えてゆきたいと思います。

先日の定例会では埼玉大学が誇るマッスル系スイマー、川又くんと一緒でした 。
お互いに主務同士仲良くできたらよいなと思います。
マッスルでも負けないように頑張りマッスル。
失礼しました。
さて、夜も更けて参りましたので今日はこのへんで。
次は埼玉からやってきたニューマッスル、晃士よろしく。

体育の日

こんにちは
このたび総務になりました小岩井です。
本日は祝日にも関わらず多くの方が練習に来てくれました。スペシャルゲストのOBの和田聖己さんを含め8名での練習となりました。OBさんとの練習をする機会はなかなかないことなので、有意義な時間になったのではないでしょうか？

早速メインメニュー、、
200×2 IM 3’00 smooth
100×2 IM 1’30 80%
50×1 ch smooth
100×4 IMO 60%
50×1 smooth
100×1 SI MAX
0か100のスピードしか出せない私にとっては非常に難しいメニューでした。スピードのコントロールというのは改めて難しいことだと痛感しました。

先週が台風で無くなったため今回が初めての幹部担当の練習でした。まだまだ至らない点が多くありますがこれから1年間、幹部として頑張っていきたいと思います。


今後の進路が気になる猛烈な雨と風…関東に迫る台風19号ですが、各地で様々な対策が行われていますね。ピークは夜中ということなので皆さん気をつけてお過ごしください。