関甲信を終えて

こんにちは、１年の佐久間です。
8/27まで、長岡にて関甲信が行われました。インカレ出場者以外の部員にとっては今シーズンの締めくくりとなる重要な大会でした。無事大会を終えることができたということで反省を兼ねて振り返りたいと思います。

今大会は800mと400mの自由形に出場させていただきました。僕はシーズン通して不調が続き、今大会も30％～40％のコンディションのため非常に不安なまま挑んだレースとなりましたが、800mでは２位、400mでは３位と両種目ともに表彰台にのることができ、いい形でシーズンを終えることができました。内容的にも自分のストロングポイントを存分に生かしたレースとなり、来シーズンに向けて弾みのつくレースができました。これからの課題は最初の200mですね。そこをもっと楽に速く入れたらさらに自分の強みを生かせると思うので。あとは名前呼ばれたときのパフォーマンスですかね(笑）。今回の決勝２つでレパートリー使い切ったんで。誰かいいのあったら教えてください(笑）。

それでは今日のメニューです。
400×2 6'00 Fr
400×1 6'30 IM
50×4 1'00 V.S.
25×1 3'00 Dive

今日のテーマは「リカバリー」ということで、回復を意識したメニューとなりました。しかし、水温24℃のプールは脈も上がりにくくかなりきつかったです。僕自身は寒さのせいで体が全く動かず、リカバリーとはほど遠い練習となりました。おまけに最後のダイブで左のアキレス腱付近を痛めるという惨事に。いまこのブログを書いてる最中も痛みは消えません。皆さんも怪我には気をつけてください。シーズン終わりで気が緩んだときほど怪我しやすいので。

ではこの辺で。

関甲信まであと3日！

こんにちは！
全国公のあとずっと調子がよくなくて、やっと感覚が戻ってきた1年の吉岡夏実です。感覚とともにタイムも戻ってほしいものです(>_<)

それでは今日のメインです。

50×4 1'10 tech
rest2'00
50×4 50" 200RP 1t dive
rest4'00
50×2 1'00 100RP 1t dive
rest4'00
50×1 5'00 dive 一本集中

1本ずつなので短いですが強度が高く、つらかったです。最近よくメニューに入っているUWキックの疲れが脚にたまっていて最後は脚を動かすのが大変でした。

目標とするような速い先輩が隣だととてもやる気が出ます！少しでもこの差が縮まるようにがんばりたいと思います！それでは関甲信まであと3日、やれることをやって試合に臨みたいです！

ではこの辺で。

Manesaaaan！！！

各々のご覧になっている時間にあわせて、
おはようございます。
こんにちは。
こんばんわ。一年の平栗です。題名で想像がついた方はさすがです。

今回は書くことがたくさんあるので、まず今日のメニューについてです。
本日は、off明けということで「エアロビック」でした。
ということで特筆すべきものはありません。
私個人としては、今日は全然体が動きませんでした。
だからこそ、このメニューは非常にありがたいことです。
来週には関甲信も控えておりますので、泣いても笑ってもあと一週間という貴重な時間を大切にしていきたいです。

さて、最近の水泳部に関する近況報告です。

まずは、前回の岩崎君もおっしゃっていた通り「埼大戦」が8/13に行われました。
一年生は全員フルエントリーということで、私は大変でした。みなさんはいかがでしたか。
そして、埼大の一年生ともコンタクトをとる初めての機会でした。
「隣の芝は青く見える」とはよく言ったもので、埼大のマネさんがいいですね。
しかも二人とも一年生！久しぶりに運命に感謝しました。
男子校出身の私から見れば、女性のマネさんは夢とか希望とか憧れを感じます。
うちのが戻ってくるかもという願いを胸に、来年もマネさんを獲得したいです。
…マネさんの話はもういいですね(笑)。
あちらにはマネさん二人に加えて七人の選手がいらっしゃいます。
残念ながらS1がBrの人はいないのですが、切磋琢磨、いい関係を築いていきたいものですね。
あと追伸ですが、Mお先輩の制服姿がすごくかわいかったです。

次に、「葉泳会戦」が8/16に行われました。
今年こそは現役が勝つと挑みましたが、一点差で負けてしまいました。
来年こそ、是非勝ちたいものです。
加えて、一年生は「自己紹介400m個人メドレー」を泳ぎました。
これでOBOGの皆様に名前を覚えていただけたら嬉しい限りです。
私はもう一回チャンスがあるので、来年も抜かりなく自己紹介しますよ。
その後の懇親会では、OBOG皆様からのお話をいただき、
感じた期待を胸に関甲信は精一杯泳ぎたいです。

まだまだニュースは尽きないのですが、そろそろ失礼します。
お疲れさまでした。

全国公を終えて

こんにちは、1年の岩崎です。
まずは仙台での全国公が終わったということで、反省を兼ねて振り返りたいと思います。


個人種目2つに加え、リレー3つに出場させていただきました。泳ぐ前は、こんなに泳ぐのはツラいな、などと贅沢な悩みを抱えていましたが、限りある枠に入れてもらえたこと、観客席で声を枯らして応援してくれる人のことを考えると、情けないレースはできないと思い、自分の力を思う存分、発揮できました。

結果としては関カレのときよりも自分のベストに近づくことができ、良い手応えを感じました。これからの課題としては前半の入りでしょうか。ラクに前半から良いタイムを刻めるように、泳ぎの改善とスピード練習の充実を図っていきたいと思います。

あとは……牛タンをもっと食べておけばよかった、というのが反省です。うそです。


そして、全国公が終わったかと思えば、お次は埼大戦です。これも書くとなると長くなるので埼大戦の報告は次の人にお願いしようと思います。頼みます！


それでは今日のメニュー。
100×1 1'30 Hard Best+10"
100×1 2'30 25Max/75easy
8set

100mの後半を意識した練習でした。1本目と2本目のMaxでテンポが同じにならないようにメリハリをつけることが目的でしたが、僕は後半に泳ぎが崩れるので、テンポに加えて大きな泳ぎを意識しました。久々のキツいメニューでしたが、自分としては満足のいく練習ができました。

しかし、練習係のあつしさんから指摘があったように、easyを無駄にしてしまったことが今日の反省点です。自分を鍛える練習も大切ですが、同時に自分の体を整える練習も欠かせないことに気付かされました。関甲信も迫ってきているため、一つ一つの練習を大事にし、自信を持ってスタート台に上がれるようにしていきます！

それではこの辺で。

苦闘のレースペース！

こんばんは、お久しぶりです。一年の本間です。

前回の梅村くんが次回予告をしてくださったのでタイトルで乗っかりました。
おにぎりブログから早約２ヶ月が経ち、少しだけですが泳げるようになりました。これからもっと泳げるようになりたいです。明日は七夕なので、成長できるようにと願おうかと思います。

それでは、今日のメインです。

Swim 50*4 1'15 Drill
+S 100*3 3'00 75RP 3t 余裕ある人は75RP/25MAX
+S 50*4 1'30 V. S
+S 25*2 2'30 Dive

75RPでは100Baのレースを意識して取り組みました。ですが、やはりターン前後からペースが落ちてしまい、中々納得のいく泳ぎが出来ませんでした。まだまだだなと反省です。

今日の夕練には、ともやさん・ゆかさん・みきさんが来て下さり、一緒に練習を行いました。練習の仕方や大会について、貴重なアドバイスを頂きました。一緒に練習ができたこと、アドバイスを頂けたこと、とても嬉しかったです。有難うございました。

いよいよ全国公まで残り３日となりました。私は出場しませんが、全力で皆さんのサポートを行います！そして皆さんの泳ぎを目に焼き付けたいと思っています。出場しなくてもこの大会で得られるものは沢山あると思うので、それをしっかり得て、今後に繋げていけたらいいなと思います。楽しみです。

余談ですが、聞いた話によると、「8/7が七夕」という認識は北海道と東北地方の一部にしかないそうです。実家のすぐそばの公園で毎年8/7に花火大会があったことから私の中での七夕はその日にちです。ひっそりと願い事をこれから書きます。

大会直前ですので、体調には十分気を付けて下さい。水分・塩分補給と休息が大事です。千葉大ファイッ！
それでは失礼します。