合宿を終えて

こんばんは。
１年の佐久間瑞樹です。
１７日から２１日にかけて、千葉大学埼玉大学合同合宿が新潟県のメイワサンピアにて行われました。

それではさっそく、合宿最終日のメインメニューです。

100×4　10"00　Repetition

はい。皆さん大好きなレペです。僕はこういう練習大嫌いですけど。皆さんどうだったでしょうか。しっかりといいレペができたでしょうか。僕自身は、１本目のタイムに課題を残す結果となりました。しっかりと一発目からスピードを出していけるようになりたいですね。

今回の合宿はロング班として、K野先輩と2人で練習をこなしておりました。予定されたメニューのほぼ全てを高いレベルで消化することができ、自分としては満足のいく練習ができたと思っています。また、ミドル班と合同で練習を行った時は、普段一緒に泳ぐことのない埼玉大の方と練習することができ、刺激になりました。これからもお互い切磋琢磨して成長していけるといいですね！この合宿を好調のまま乗り切ったことは自分にとってかなりの自信となったので、これからのレースにつなげていきたいと思います。こうやっていい練習ができたのも、たった2人のためにコースを空けてくれた他の班のおかげであると思い、非常に感謝しています。この場を借りてお礼をしたいと思います。皆さん本当にありがとうございました。

月曜日からはまた練習が再開されます。この合宿で学んだことを生かして、冬季に向かって全員で突っ走っていきましょう！

では、この辺で。

空に憧れて(遠い目)

一年の平栗です。
まず始めに業務連絡です。
帰りは電車で帰るためこの場を借りてさせていただきます。
3月号のスイマガを買ってもう部室に置いてあるので、読みたい方は何らかの方法で部室に侵入し読んで下さい。

さて、今日は「風立ちぬ」の地上波初放送日ですね。
楽しみにしてました。家に帰ったら見ようと思います。

今日の午前と午後のメニューです。


午前はFrでのスピード持久ですが、昨日のBest Averageのリカバリーとしますと小谷練習係長が言ってましたので、あまりサークルをあげず疲れをとりました。ということで特筆すべきことは個人的にはありません。

午後はS1でのスピード持久でした。最近Kickの形を気にすることができていなかったので、この練習ではKickの形を意識した練習ができてよかったです。加えて、swimでは現状ではそこそこ高いレベルでのスピード持久ができて納得のいく練習ができました。ちなみにDiveではなかったのでご注意を。
明日のRepetitionでは頑張れればいいですね(笑)。

それでは明日溺死しないようにしましょう。
失礼します。

今合宿に来ています！

こんばんは！
1年の吉岡夏実です！
今、千葉大学埼玉大学合同合宿で新潟県に来ています。今日3日目の練習が終わり、残すところあと2日となりました。からだが痛くなってきてきつくなってきましたが、この状態でも残りの練習を頑張って行きたいです！

それでは今日のショート班のメニューの一部です。
50×4 1:30 2fast-1easy-1fast
100×3 1:45 drill(2軸キック、
LSRS、66キック)-form/25m
50×3 1:30 fast-easy-fast
100×3 1:45 drill(2軸キック、LSRS、66キック)-form/25m
×2set

50×8 kick 2H1E

前半の2日間で気をつけたformを意識して崩さないように、50mを全力で泳ぐ練習でした。ちゃんとformを意識してとばせたのでよかったです。タイムがもう少し早かったらもっとよかったです。そのあとにキックもあったので全身の筋肉がとても痛くなり、つらかったです。

最終日にはレペティションが待っています。疲労がたまっているのでしっかりケアをして備えたいと思います。

それでは、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。

土曜日なのに…

おはようございます、練習係の河野です。
みんなが一昨日くらいまで試験に大学にと忙しい中、私は一足早い春休みを迎えておりましたので、すっかり春休みボケが進んでおります。
曜日感覚がなくなって行く…
さて、水泳部としてはやっと春休みが始まりまして、昨日が全体練１回目となりました。
とりあえずメニューを…
main
150×1 4:30 hard
75×2 3:00 endurance hard
100×1 easy
200×1 max

全体練最初はAN1を意識したメニューでした。
自分自身は2月からコンスタントには練習に参加できているため思ったよりも身体が動きました。
こういう練習は苦手でいつも途中から諦めてしまうのですが今回は頑張れたと思います。
と言っても、周りから見たらまだまだ甘いとの指摘が入ってしまいそうです。
全体的には、久々に泳ぐなんて人も多かったので辛そうなイメージがありましたね。
ここから泳ぐ機会が増えて行くので良い感覚を手に入れられるように頑張っていきましょう。

みなさん、タイトルにもあった通り今日は土曜日なのですよ。
土曜日といったら朝練ってイメージが強いですよね。
今朝もしっかり朝練に間に合う時間に起きてしまいました。
しかし、今日はOFFなのです。
もちろんOFFの理由はバレンタインという国民的行事があるからですよ。
いや、まぁそれは嘘なのですが…
今日の代わりに明日練習が入っているという変則的になっているだけであります。
世間一般はバレンタインムードですからそれに乗るもよし、抗うもよしな充実したOFFを過ごしてください。
明日からは合宿終りまでOFFなしとなっていますので身体も準備をしておきましょう。

相変わらずまとまりがなくなっているのでそろそろ終わりにしましょう。
失礼しました。

今日は立春

こんばんは。千葉大学体育会水泳部副将の浜辺です。
どこの大学も同じかもしれませんが、現在千葉大学では試験真っ盛りです。私も先週に5つ、昨日が3つ、今日は2つ試験がありました。あとは来週に1つ残すのみです。今まで次の日の試験勉強をし、次の日になればまた次の日の試験勉強をする、という自転車操業状態でしたがようやく落ち着いて勉強ができそうです。授業も大部分が終了したので勉強するだけではなく、今まで参加できなかった曜日の朝練に行ってみたりもしたいと思います。


さて今日は毎週恒例の新習志野での練習でした。
メインです。
50*1 1'00 All out 奇数set Fly 偶数set Fr or S1
100*1 2'15 smooth
×11set

普段バタフライは個メでしか泳がないのでバッタでAll outするのは腕にきました。おかげで偶数setのS1でも腕が使い物にならなくなっていました。やっぱりS1がバタフライの人ってすごいと思います。ところで1年生で唯一のS1がバタフライの梅村くんは今日の練習で足を釣っていました。それくらいに良い練習でした。


タイトルにもありますが今日から暦の上では春ですが、明日はさっそく雪の予報が出ています。通勤通学される方はお気をつけください。そして昨日は節分でした。家で恵方巻きを食べたのですが、西南西を向きながら電撃解任されたアギーレ監督の後任にピクシーことストイコビッチさんが選ばれるように願いました。もしも日本代表監督に就任したら国際Aマッチで革靴ボレーシュートを見られるんでしょうか（笑）
今日はこれくらいで終わりにしたいと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。