Chiba Univ. Swimmer's Blog

千葉大学体育会水泳部の日常をお伝えします!
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今週末は県秋季!

2014-10-21 21:23:15 | 日記
こんにちは!
木曜日しか亥鼻での授業がないくせに、課題提出が水曜まででなぜか全休の日に亥鼻に行ってきました1年の吉岡夏実です。雨の中往復1時間弱も自転車に乗りました(;_;)

それでは今日のメニューです。
Swim
200×3 3:00 IM Hard60%
100×8 1:45 IM Hard60%
50×2 1:15 cho Form smooth
50×8 1:00 IMO/1t Hard

今日も昨日に引き続き持久力の練習でした。100Frで前後半+3.5秒も落ちてしまう私の最も苦手な分野です。そして同時に最も強化しなければいけない部分であります。これからはもっときつくなるようなので、冬場の泳ぎこみを乗り越え、夏までにはせめて+2秒くらいになっているようにしたいです!

そして今週末は県秋季です!私は公式の試合としては初めて50flyに出るのでどれくらい出せるか楽しみです!

ではこの辺で。
コメント
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