今週末は県秋季！

こんにちは！
木曜日しか亥鼻での授業がないくせに、課題提出が水曜まででなぜか全休の日に亥鼻に行ってきました1年の吉岡夏実です。雨の中往復1時間弱も自転車に乗りました（；＿；）

それでは今日のメニューです。
Swim
200×3 3:00 IM Hard60%
100×8 1:45 IM Hard60%
50×2 1:15 cho Form smooth
50×8 1:00 IMO/1t Hard

今日も昨日に引き続き持久力の練習でした。100Frで前後半＋3.5秒も落ちてしまう私の最も苦手な分野です。そして同時に最も強化しなければいけない部分であります。これからはもっときつくなるようなので、冬場の泳ぎこみを乗り越え、夏までにはせめて＋2秒くらいになっているようにしたいです！

そして今週末は県秋季です！私は公式の試合としては初めて50flyに出るのでどれくらい出せるか楽しみです！

ではこの辺で。